कोरोनावायरस को COVID -19 के रूप में भी जाना जाता है, जिसने पूरी दुनिया को घेर लिया है और हजारों लोगों को प्रभावित किया है। इस महामारी के कारण कई लोग अपनी जान गंवा चुके हैं। दिसंबर 2019 में यह महामारी शुरू हुई, और यह वायरस तेजी से दुनिया भर में फैल गया है। संक्रामक कोरोनोवायरस के प्रसार को रोकने के लिए दुनिया के अधिकांश हिस्सों में लॉकडाउन के दौर से पूरी दुनिया प्रभावित है।
हम COVID-19 पर सभी प्रकार की जानकारी सुनते, सीखते और एकत्र करते रहे हैं। इस वायरस की प्रकृति को जानना और इसके रोकथाम के उपाय करना हम सभी के लिए आवश्यक है, पूर्ण रूप से जानकारी की कई लोगों का भ्रमित कर रही है, इसकी सही जानकारी आपके और हमारे लिए काफी लाभदायक हो सकती है। तो चलिए बात करते है इसकी सही जानकारी के बारे में, जिसकी सही जानकारी विशेषज्ञ डॉ पी एन अग्रवाल ने हम सभी के साथ सांझा की। और इस वायरस से सबंधित सभी सवालों के जबाव सांझा किए। आइए नजर डालते है उन सवालों और जबावों पर-
हमें कब तक सामाजिक दूरी बनाकर रखनी होगी?
सरकार वायरस के प्रसार को रोकने के लिए सामाजिक दूरी बनाए रखने पर जोर दे रही है। कोरोनावायरस एक संक्रमण की बीमारी है और यह एक संक्रमित व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैल सकता है। सरकार ने 21 दिनों की लॉकडाउन अवधि की घोषणा की है जो डॉ. पी एन अग्रवाल के अनुसार वायरस की श्रृंखला को तोड़ने के लिए आवश्यक है। संक्रमित लोगों को वायरस के किसी भी आगे प्रसार को रोकने के लिए ठीक करने की आवश्यकता है और इसके लिए 21 दिन, समय अवधि आदर्श है। हालाँकि, बाद में स्थितियों को देखते हुए समय बढ़ सकता है। कोरोनोवायरस का जीवन चक्र या ऊष्मायन अवधि 21 दिन है और हमें इसे नष्ट करने के लिए इस समय की आवश्यकता है।
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क्या उच्च या निम्न तापमान कोरोनावायरस को मार सकता है?
चूंकि वायरस नया है, इसलिए हमें कोरोनोवायरस की प्रकृति के बारे में अधिक जानकारी नहीं है। लेकिन अन्य वायरस की प्रकृति के अनुसार, वे अत्यधिक तापमान में वायरस फैलने की संभावना कम हो जाती है। वायरस 40-45 डिग्री सेल्सियस के ऊपर के तापमान में जीवित नहीं रह सकता है और इसलिए संभावनाएं हैं। तापमान के चरम पर वायरस को मारने की आवश्यकता होती है और मई में तापमान बढ़ जाता है। इसलिए संक्रमण की दर कम हो सकती है।
यदि लोग बिना कोई लक्षण दिखाए वायरस फैला सकते हैं, तो कैसे पता लगाया जाए कि कौन संक्रमित है और कौन नहीं?
ऐसी संभावना है कि कोई लक्षण नहीं दिखा रहे लोग वायरस देने में सक्षम हो सकते हैं। लेकिन जिन लोगों को खांसी, जुकाम, बुखार होता है, उनमें वायरस फैलने की संभावना अधिक होती है। इसलिए वायरस से सुरक्षित रहने के उपाय के रूप में सामाजिक दूरी की सलाह दी जाती है। संक्रमित व्यक्ति के पास इसे दूसरों तक फैलाने की क्षमता होती है इसलिए यह बेहतर है कि दूरी बनाए रखें और सुरक्षित रहें।
कोविद -19 के लक्षण क्या हैं?
कुछ सामान्य लक्षण फ्लू, सीने में जलन, सुस्ती, कमजोरी, बुखार, गले में खराश, शरीर में दर्द और सिरदर्द हैं। कुछ प्रतिशत मरीज ऐसे हैं जिन्होंने डायरिया को कोरोनावायरस के लक्षण के रूप में दिखाया है। सतर्क रहना ही इस वायरस से बचने का इलाज है।
कोरोनावायरस किस कारण से हुआ?
COVID-19 कोई नया वायरस नहीं है। यह पहली बार 1960 में SARS (गंभीर एक्यूट रेस्पिरेटरी सिंड्रोम) के रूप में सामने आया, फिर 2012 में MERS (मिडिल ईस्ट रेस्पिरेटरी सिंड्रोम) के रूप में और अब 2109 में COVID-19 के रूप में सामने आया। कोरोनावायरस को इसकी संरचना के कारण नाम दिया गया है। वायरस में छोटे-छोटे अनुमान होते हैं जो इसे एक मुकुट की तरह दिखाई देते हैं और इसलिए इसे कोरोनावायरस नाम दिया गया है।
क्या कोरोनोवायरस के दौरान मांस और मुर्गी खाना सुरक्षित है?
संक्रमण वुहान के मांस बाजार से आया जहां वन्यजीव बेचे जाते हैं। वायरस आमतौर पर जानवर से जानवर तक फैलता है लेकिन वायरस ने अब अपना स्वभाव बदल दिया है और मानव से मानव में फैल रहा है। यदि कोई मांस खा रहा है या पोल्ट्री उत्पादों का सेवन कर रहा है तो उसे पूरी तरह से पका हुआ भोजन खाने की सलाह दी जाती है। कच्चा मांस न खाएं।
यह वायरस कैसे फैलता है?
यह एक छोटी बूंद संक्रमण है। जब आप छींकते हैं या खांसते हैं तो हवा में हजारों बूंदें निकलती हैं जो एक एरोसोल का रूप ले लेती हैं। वे 3-6 फीट की दूरी तक लोगों को संक्रमित कर सकते हैं।
कैसे अंदाजा लगाया जा सकता है कि साधारण शर्दी जुखाम है या फिर कोरोना इफेक्ट है?
यह बताना बहुत मुश्किल है कि लक्षण नियमित फ्लू के समान हैं। हालाँकि, फ्लू को वायु और जलवायु परिवर्तन के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है लेकिन कोरोनवीयर्स केवल तभी प्राप्त किया जा सकता है जब आप किसी संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में आते हैं। भारत में, संक्रमण उस समय दर्ज हुआ जब एक लड़की चीन से लौटी जो कि कोरोना संक्रमित थी। इसे चरण 1 के रूप में जाना जाता है। लेकिन बाद में जब संक्रमण उसके रिश्तेदारों को हस्तांतरित हो गया, तो यह चरण 2 में आ गया और फिर यदि संक्रमण तेजी से अन्य संक्रमित लोगों के माध्यम से अन्य लोगों में फैलता है, तो चरण 3 तक पहुंच जाता है।
हाथ की स्वच्छता बनाए रखने के अलावा, लोग अपनी सुरक्षा के लिए और क्या कर सकते हैं?
मास्क पहनना बहुत आवश्यक है यह एक सुरक्षा प्रदान करता है, और इससे संक्रमित होने का खतरा कम हो सकता है। अच्छी स्वच्छता बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है। आप मल्टी-लेवल मास्क, एन -95, क्लॉथ मास्क या होममेड मास्क का उपयोग कर सकते हैं। हाथ मिलाना, गले मिलना संक्रमित होने के अन्य स्रोत हैं क्योंकि आप संक्रमित के साथ निकट संपर्क में हो सकते हैं और इससे बचा जाना चाहिए। एक अन्य स्रोत गैर-जीवित चीजों के माध्यम से है जैसे कि हैंडल, टेबल, कुर्सियां। वायरस उनके माध्यम से भी स्थानांतरित हो जाता है। अपने हाथों को समय समय पर धोना न भूलें।
यदि कोरोना संक्रमण होता है तो क्या करना चाहिए?
अगर आप कोरोना के संक्रमण में आते है तो अपने आप को सबसे अलग करना आपकी पहली जिम्मेदारी है। दूसरों से खुद को अलग करें और अगर आपको अभी भी लगता है कि सेहत बिगड़ रही है तो अपने स्वास्थ्य अधिकारियों से संपर्क करें। आपके परिवार के डॉक्टरों को पहले संपर्क किया जाना चाहिए।
क्या सर्जिकल मास्क वास्तव में कोरोनावायरस के जोखिम को कम करते हैं?
हां, मास्क संक्रमण के खतरे को कम करते हैं। अगर आपका मुंह, नाक और आंखें ढकी हुई हैं तो आपके संक्रमित होने की संभावना कम है। जो लोग संक्रमित हैं उन्हें मास्क पहनना चाहिए।
सावधानियां
खॉसी होना साधारण बात है, आप अपने मुंह को कोहनी या कोट के माध्यम से कवर कर सकते हैं यदि आपके पास एक मॉस्क नहीं है। इसके अलावा अल्कोहल-आधारित सैनिटाइज़र का उपयोग करते रहें और नियमित रूप से हैंडवॉश करते रहें। नियमित व्यायाम, गर्म भोजन गर्म पेय, और स्वस्थ भोजन आपकी प्रतिरक्षा को बढ़ावा देंगे।
डॉ. पी एन अग्रवाल के अनुसार व्यक्तिगत लॉकडाउन बहुत आवश्यक और एकमात्र समाधान है। इस महामारी को रोकने के लिए लॉकडाउन आवश्यक है। हम उम्मीद करतें है कि इस जानकारी से आपके कोरोनावायरस को लेकर सारे जबाव मिल गए होगें।
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