कोरोना के बढ़ते मामलों के बीच ऐसे हजारों लोग हैं जो रोजाना कोरोना से रिकवर हो रहे हैं लेकिन कोरोना नेगेटिव पाए जाने के बाद अगर आप कुछ चीजों का ध्यान नहीं रखते हैं तो आपको वापस कोरोना बीमारी का सामना करना पड़ सकता है।
कोरोना से रिकवर होने के बाद कोरोना मरीज को अपना टूथब्रश बदलने की सलाह दी गई है क्योंकि स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है अगर आप ऐसा नहीं करते हैं तो यह वायरस आपको फिर से संक्रमित कर सकता है हैं और आप अपने परिवार को भी संक्रमित कर सकते हैं।
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स्वास्थ्य विशेषज्ञों की सलाह
लेडी हार्डिंग मेडिकल कॉलेज, नई दिल्ली के एचओडी डेंटल सर्जरी डॉ. प्रवीण मेहरा ने कहा कि कोरोना से रिकवर होने के बाद सिर्फ अपना टूथब्रश ही नहीं बल्कि टंग क्लीनर भी बदलें। और ऐसा दो बार करें कोरोना से रिकवर होने के तुरंत बाद नया टूथब्रश टंग क्लीनर उपयोग करें और रिकवार होने के 20 दिन बाद फिर से नया टूथब्रश और टंग क्लीनर उपयोग करें।
इसके अलावा रोजाना गर्म पानी में थोड़ी मात्रा में नमक मिलाकर कुल्ला करें। यह मुंह में छिपे वायरस और बैक्टीरिया को खत्म करने का सबसे अच्छा तरीका है।
कोरोना से रिकवर होने के बाद खान पान का ध्यान रखना भी जरूरी है, ऐसे खाद्य पदार्थों का सेवन करें जो इम्यूनिटी के लिए फायदेमंद हो और आपकी इम्युनिटी को बढाए़ं ताकि वायरस वापस आपके शरीर में प्रवेश न कर सके।
