इंटरनेट की दुनिया में पोर्न बेवसाइटस पर भारी मात्रा में ट्राफिक यह दर्शाता है कि दुनिया भर के लोग पोर्न देखना कितना पसंद करते हैं, लेकिन हर पोर्न रिलेटेड कंटेंट देखते हुए दर्शक के मन में यह सवाल जरूर आता है कि क्या पोर्न देखना सही है या गलत।
पोर्न से संबंधित सभी सवालों के जबाव लोगों को पर्याप्त मात्रा में उपलब्ध नहीं हो पाते और इस वजह से लोग इससे संबंधित गलन जानकारी का शिकार हो जाते हैं। इस आर्टिकल में हम बात करने वाले पोर्न से संबंधित तथ्यों की।
जानिए क्या कहते है अध्ययन:
सोशियोलॉजी जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, कभी कभी पोर्न देखना कोई बुरा विचार नहीं है। वास्तव में, ऐसा करने से आप खुशी के हार्मोन जारी करके माइंड को रिलेक्श कर सकते हैं। लेकिन इस बात का कोई सटीक आंकड़ा नहीं है कि आप कितने घंटे तक पोर्न देख सकते हैं, जिससे आपको कोई नुकसान न हो।
विशेषज्ञों के अनुसार, पोर्न देखने के लिए सप्ताह में लगभग 4 घंटे खर्च करना ठीक है। इस बात को ध्यान में रखना बहुत आवश्यक है कि आप स्क्रीन पर सीधे 4 घंटे तक चिपके न रहें – उन्हें सप्ताह के माध्यम से विभाजित करना चाहिए।
जरूरत से ज्यादा पोर्न देखने के हानिकारक प्रभाव
अध्ययन के अनुसार एक तरफ इसके लाभ हैं तो दूसरी तरफ इसके कुछ नुकसान भी निकलकर समाने आए हैं। बहुत अधिक पोर्न देखना आपके मानसिक स्वास्थ्य और रिश्ते के लिए बुरा है।
इंटरनेशनल जर्नल ऑफ एनवायर्नमेंटल रिसर्च एंड पब्लिक हेल्थ में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, बहुत अधिक पोर्न देखने और अक्सर हस्तमैथुन करने से महिलाओं और पुरुषों दोनों में यौन रोग हो सकता है।
वास्तव में, ऐसे कई मामले सामने आ चुके हैं जिनमें जरूरत से ज्यादा पोर्न देखना नपुसंकता का कारण बनी है।
इसके अलावा बहुत अधिक पोर्न देखने से अवास्तविक अपेक्षाएं अधिक बढ़ सकती हैं, जो आपके साथ-साथ आपके साथी के लिए बहुत दबावकारी हो सकती हैं। ऐसे भी मामले सामने आए जिनमें लोग पोर्न की पॉजीशन को अपने वास्तविक जीवन में कॉपी करने की कोशिश करते हैं दुर्घटना का शिकार हुए हैं।
इंटरनेशनल जर्नल ऑफ हेल्थ साइंसेज में प्रकाशित शोध के अनुसार, बहुत अधिक पोर्न देखने से व्यवहार परिवर्तन हो सकते हैं जो आपके साथ-साथ आपके रिश्ते को भी प्रभावित कर सकते हैं।
पोर्न के बारे में ध्यान रखने योग्य बातें-
इंसान अपनी आदतों से वाखूबी परिचित होता है ऐसा ही पोर्न के साथ भी है अगर आपको लगता आप रोजाना पोर्न देख रहे हैं और इसके आदि हो चुके हैं तो अब समय है इस बारे में ध्यान देने का।
अगर आप किसी रिलेशनशिप में हैं, तो आप अपने पार्टनर के साथ पोर्न देख सकते हैं या हो सकता है कि आपने जो देखा उसके बारे में उससे चर्चा करें। पोर्न फिल्मों में पॉजीशन एक्पर्ट की देख रेख में पूरी की जाती है वास्तविक जीवन में इन्हें कॉपी करना महंगा पड़ सकता है।
अगर आपको हर समय पोर्न देखने का मन करता है और बहुत ज्यादा देखने की जरूरत है, तो अब आपको इस आदत को नियंत्रित करने की आवश्यकता है।
कम समय तक पोर्न देखना पूरी तरह से हानिरहित है, वास्तव में, यह आपके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए लिए अच्छा है लेकिन हफ्ते में सिर्फ एक या दो बार ही करने पर ऐसा होता है।
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