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टीम इंडिया के विकेटकीपर-बल्लेबाज संजू सैमसन (Sanju Samson) ने हाल ही में खुलासा किया कि उन्होंने एक समय विराट कोहली (Virat Kohli) की फिटनेस और लाइफस्टाइल को पूरी तरह अपनाने की कोशिश की थी। हालांकि, करीब एक से डेढ़ साल तक इसे फॉलो करने के बाद वह उस सख्त रूटीन को जारी नहीं रख सके। सैमसन ने बताया कि विराट कोहली की फिटनेस, अनुशासन और डाइट आज भी उनके लिए प्रेरणा है, लेकिन उस स्तर की लाइफस्टाइल को लंबे समय तक बनाए रखना उनके लिए आसान नहीं था।
टीम इंडिया के विकेटकीपर-बल्लेबाज संजू सैमसन (Sanju Samson) ने हाल ही में खुलासा किया कि उन्होंने एक समय विराट कोहली (Virat Kohli) की फिटनेस और लाइफस्टाइल को पूरी तरह अपनाने की कोशिश की थी। हालांकि, करीब एक से डेढ़ साल तक इसे फॉलो करने के बाद वह उस सख्त रूटीन को जारी नहीं रख सके। सैमसन ने बताया कि विराट कोहली की फिटनेस, अनुशासन और डाइट आज भी उनके लिए प्रेरणा है, लेकिन उस स्तर की लाइफस्टाइल को लंबे समय तक बनाए रखना उनके लिए आसान नहीं था।
JioStar के शो Believe में बातचीत के दौरान संजू सैमसन ने बताया कि भारतीय टीम के एक कैंप के दौरान वह विराट कोहली के साथ जिम में वर्कआउट कर रहे थे। विराट की मेहनत और समर्पण देखकर उन्होंने उनसे पूछा कि एक सफल अंतरराष्ट्रीय क्रिकेटर बनने के लिए उन्हें क्या करना चाहिए। सैमसन ने कहा कि विराट हमेशा स्पष्ट और सीधी बात करते हैं। वह जो भी सलाह देते हैं, पूरी ईमानदारी के साथ देते हैं।
संजू सैमसन के अनुसार, विराट कोहली ने उन्हें बताया कि अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट में लंबा और सफल करियर बनाने के लिए लाइफस्टाइल सबसे अहम भूमिका निभाती है। उन्होंने डाइट, रिकवरी और फिटनेस पर खास ध्यान देने की सलाह दी। विराट ने यह भी बताया कि कौन-सा भोजन शरीर की रिकवरी में मदद करता है और किन चीजों से बचना चाहिए। कोहली ने सैमसन से कहा कि अगर वह अगले 10 साल तक इस अनुशासन को बनाए रखेंगे, तो उनका करियर काफी सफल हो सकता है।
सैमसन ने बताया कि उन्होंने विराट की सलाह को गंभीरता से लिया और करीब एक से डेढ़ साल तक उनकी डाइट और फिटनेस रूटीन को फॉलो किया। लेकिन समय के साथ उन्हें महसूस हुआ कि इतने सख्त अनुशासन को लगातार बनाए रखना आसान नहीं है। इसी वजह से वह उस रूटीन को आगे जारी नहीं रख सके। हालांकि, उन्होंने यह भी माना कि विराट कोहली का समर्पण और फिटनेस के प्रति जुनून आज भी उन्हें प्रेरित करता है।
संजू सैमसन ने अपने करियर को लेकर भी खुलकर बात की। उन्होंने कहा कि अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट में लगातार जगह बनाए रखने की होड़ काफी चुनौतीपूर्ण होती है। उन्होंने बताया कि T20 World Cup से पहले उन्हें विकेटकीपर-बल्लेबाज के रूप में अपनी जगह गंवानी पड़ी थी। इसके बावजूद अब वह लगातार तुलना या प्रतिस्पर्धा के बजाय अपने खेल पर ध्यान देना चाहते हैं।सैमसन ने कहा कि अगर भविष्य में 2028 T20 World Cup में खेलने का मौका मिलता है तो वह खुशी से स्वीकार करेंगे। लेकिन अगर ऐसा नहीं भी होता, तब भी वह अपने क्रिकेट सफर के लिए हमेशा आभारी रहेंगे।विराट कोहली की फिटनेस और अनुशासन दुनिया भर के क्रिकेटरों के लिए मिसाल माने जाते हैं। संजू सैमसन का यह अनुभव बताता है कि कोहली जैसी लाइफस्टाइल अपनाना आसान नहीं है। हालांकि वह इसे लंबे समय तक जारी नहीं रख पाए, लेकिन उनका मानना है कि विराट की सलाह ने उन्हें प्रोफेशनल क्रिकेट और फिटनेस को लेकर नई सोच दी।
Q1. संजू सैमसन ने विराट कोहली की लाइफस्टाइल कितने समय तक फॉलो की?
उन्होंने करीब एक से डेढ़ साल तक विराट कोहली की डाइट और फिटनेस रूटीन को फॉलो किया।
Q2. विराट कोहली ने संजू सैमसन को क्या सलाह दी थी?
उन्होंने कहा था कि लंबा और सफल अंतरराष्ट्रीय करियर बनाने के लिए अनुशासित लाइफस्टाइल, सही डाइट और नियमित फिटनेस बेहद जरूरी है।
Q3. संजू सैमसन ने विराट की लाइफस्टाइल क्यों छोड़ दी?
सैमसन के अनुसार, वह लंबे समय तक इतने सख्त अनुशासन को बनाए नहीं रख सके, इसलिए उन्होंने इसे छोड़ दिया।
Q4. क्या संजू सैमसन ने 2028 T20 World Cup को लेकर भी बयान दिया?
हां। उन्होंने कहा कि अगर भविष्य में मौका मिलता है तो वह जरूर खेलना चाहेंगे, लेकिन अगर चयन नहीं भी होता है तो भी वह अपने क्रिकेट सफर के लिए आभारी रहेंगे।
