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भारतीय क्रिकेटर संजू सैमसन ने हाल ही में खुलासा किया कि उन्होंने एक समय विराट कोहली (Virat Kohli) की डाइट और फिटनेस रूटीन को पूरी तरह अपनाने की कोशिश की थी। हालांकि, करीब एक से डेढ़ साल तक इसे फॉलो करने के बाद वह इस अनुशासित लाइफस्टाइल को जारी नहीं रख सके।
भारतीय क्रिकेटर Sanju Samson ने हाल ही में खुलासा किया कि उन्होंने एक समय विराट कोहली (Virat Kohli) की डाइट और फिटनेस रूटीन को पूरी तरह अपनाने की कोशिश की थी। हालांकि, करीब एक से डेढ़ साल तक इसे फॉलो करने के बाद वह इस अनुशासित लाइफस्टाइल को जारी नहीं रख सके।
JioStar के शो Believe में बातचीत के दौरान संजू सैमसन ने बताया कि भारतीय टीम के एक कैंप में वह विराट कोहली के साथ जिम में वर्कआउट कर रहे थे। इसी दौरान उन्होंने विराट से पूछा कि इंटरनेशनल क्रिकेट में लंबा और सफल करियर बनाने के लिए उन्हें क्या करना चाहिए। सैमसन के मुताबिक, विराट कोहली ने साफ कहा कि अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट में सफलता के लिए केवल प्रतिभा नहीं, बल्कि अनुशासित लाइफस्टाइल भी बेहद जरूरी है।
संजू सैमसन ने बताया कि विराट कोहली ने उन्हें डाइट, रिकवरी और फिटनेस को लेकर विस्तार से समझाया। उन्होंने बताया कि कौन-सा खाना शरीर की रिकवरी में मदद करता है और किन चीजों से बचना चाहिए। साथ ही, विराट ने सलाह दी कि अगर अगले 10 साल तक इस अनुशासन को बनाए रखा जाए, तो लंबा और सफल क्रिकेट करियर बनाया जा सकता है।
संजू सैमसन ने स्वीकार किया कि उन्होंने विराट की सलाह को करीब एक से डेढ़ साल तक पूरी ईमानदारी से फॉलो किया। लेकिन बाद में वह उस सख्त रूटीन को लगातार बनाए नहीं रख सके। उन्होंने कहा कि विराट कोहली जिस स्तर का अनुशासन और समर्पण अपनी फिटनेस के लिए दिखाते हैं, उसे लंबे समय तक निभाना आसान नहीं है।
सैमसन ने बातचीत में अपने करियर और टीम इंडिया में प्रतिस्पर्धा पर भी खुलकर बात की। उन्होंने कहा कि अब वह लगातार चलने वाली 'रेट रेस' का हिस्सा बनने के बजाय अपने खेल पर ध्यान देना चाहते हैं। उन्होंने यह भी कहा कि अगर भविष्य में 2028 T20 World Cup में मौका मिलता है तो वह उसका स्वागत करेंगे, लेकिन अगर ऐसा नहीं भी होता है तो भी वह अपने क्रिकेट सफर के लिए हमेशा आभारी रहेंगे। विराट कोहली की फिटनेस और अनुशासन आज भी दुनिया भर के क्रिकेटरों के लिए प्रेरणा है। संजू सैमसन का यह खुलासा बताता है कि कोहली जैसी लाइफस्टाइल अपनाना आसान नहीं है। हालांकि सैमसन इसे लंबे समय तक जारी नहीं रख पाए, लेकिन उन्होंने माना कि विराट की सलाह ने उन्हें प्रोफेशनल क्रिकेट के प्रति एक नई सोच दी।
