PCOS एक स्वास्थ्य समस्या है जिसे हम पॉलिसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम कहते हैं, और इसे पॉलीसिस्टिक ओवरी डिसऑर्डर (PCOD) भी कहा जाता है। पिछले कुछ समय में इसके कई केस सामने आएं हैं। जो कई लड़कियों और महिलाओं को प्रभावित करती है। यह उनके हार्मोन और बच्चे पैदा करने की क्षमता के साथ कई समस्या पैदा कर सकता है। बहुत कम लोग इसके बारे में जानते हैं।
What is PCOS ?
PCOS एक ऐसी समस्या है जो कुछ महिलाओं को होती है। ऐसा तब होता है जब उनका शरीर बहुत ज्यादा हार्मोन बनाता है, जिससे रेगुलर पीरियड्स होना मुश्किल हो जाता है।
PCOD में महिलाओं को प्रेगनेंसी में भी मुश्किल हो सकती है। यह समस्या उन महिलाओं में ज्यादा होती है जिनकी उम्र 20 से 30 साल के बीच होती है। यह अंडाशय को प्रभावित करता है, जो बच्चे पैदा करने के लिए महत्वपूर्ण हैं क्योंकि वे खास हार्मोन बनाते हैं जो मासिक धर्म को नियमित रखने में मदद करते हैं।
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Pcos Symptoms (लक्षण)
PCOS एक लड़की के लिए पीरियड्स साइकल को मुश्किल बना सकता है। ऐसा तब हो सकता है जब वह बड़ी भी हो। कुछ लड़कियों में दूसरों की तुलना में अलग लक्षण हो सकते हैं। यह वजन बढ़ने के कारण भी हो सकता है।
1.Irregular Periods
जब किसी को पीसीओएस होता है, तो उन्हें यह जानने में मुश्किल हो सकती है कि उनकी तारीक कब आएगी या यह सामान्य से ज्यादा समय तक चल सकती है। उन्हें अपनी अवधि के दौरान दर्द भी हो सकता है। ऐसा तब होता है जब उन्हें एक साल में 9 से कम पीरियड्स हों, अगर पीरियड्स के बीच 35 दिनों से ज्यादा का समय हो, या अगर उनका पीरियड सच में आसमान्य है।
2.Excess androgen
जब एक लड़की का शरीर “पुरुष हार्मोन” जैसे कुछ हार्मोन का बहुत ज्यादा उत्पादन करता है, तो इससे उसके चेहरे और शरीर पर बहुत सारे बाल हो सकते हैं, उसके चेहरे पर मुंहासे हो सकते हैं, और कभी-कभी उसके सिर पर भी बाल झड़ सकते हैं। यह Pcos नाक की स्थिति का संकेत हो सकता है।
3.Polycystic ovary
इस ओवरी में एक व्यक्ति के अंडाशय के साथ एक समस्या होती है जो उन्हें बहुत ज्यादा बढ़ने देती है और ठीक से काम नहीं करती है। ज्यादा वजन वाले लोगों के लिए यह और भी बुरा हो सकता है। यानी इसके लिए मोटापा घातक है।
4.Making insulin in the body
इंसुलिन हमारे शरीर में एक सहायक हार्मोन की तरह है जो हमारे द्वारा खाए गए भोजन को एनर्जी में बदलने में मदद करता है। लेकिन कभी-कभी PCOS से पीड़ित महिलाओं में उनका शरीर पर्याप्त इंसुलिन नहीं बना पाता है, जिससे समस्या हो सकती है। इससे उनके अंडाशय लड़कों के हार्मोन जारी कर सकते हैं जो अन्य मुद्दों का कारण बन सकते हैं।
5.Hereditary
Pcos एक आम सिंड्रोम हो चुका है, ये ऐसी चीज है जो परिवारों में चल सकती है। यदि आपके परिवार के लोगों को बहुत ज्यादा वजन या मधुमेह होने की समस्या है, तो आपको भी Pcos होने की संभावना ज्यादा हो सकती है। जब आपका वजन ज्यादा होने के कारण आपके शरीर में बहुत ज्यादा सूजन आ जाती है, तो यह भी Pcos का कारण बन सकता है।
PCOS Problems(समस्या)
- Pcos की वजह से आने वाली कई समस्या हो सकती हैं लेकिन एक मुख्य कारण है इनफर्टिलिटी।
- जब कई बार महिलाओं का मिसकैरिएज और प्रिमैच्योर बर्थ जैसी गंभीर मुश्किलों का सामना करना पड़ता है।
- इसके अलावा महिलाओं में बल्ड प्रेशर का उच्च स्तर, हाई ब्लड शुगर, स्ट्रोक, दिल संबंधी, गर्भाशय का कैंसर और शरीर में वाले बदलावों की कई बार तो टेंशन की वजह से डिप्रेशन की समस्या भी उत्पन्न हो सकती है।
PCOS घरेलु उपचार
- आप चाहे तो घर पर Periods में बेहतर महसूस करने के लिए कई सारे उपाय कर सकती हैं। हम अपने द्वारा रोज की जाने वाली कुछ चीज़ों को बदल सकते हैं। जिससे हम Pcos पर काबू पा सकते हैं।
- हमें PCOS के दौरान अच्छी Diet फॉलो करनी चाहिए,ऐसे खाद्य पदार्थ खाने चाहिए जिनमें बहुत अधिक चीनी न हो,
- हर दिन 30 मिनट व्यायाम करें और वजन कम करने की कोशिश करें।
- यह हमें बेहतर महसूस करने में मदद करेगा और Diabetes या हृदय की समस्याओं से बीमार होने की संभावना को कम करेगा।
PCOS Treatment (उपाय)
PCOS में कुछ लोग मेडिकल ट्रीटमेंट भी करा सकते हैं। ऐसी स्थिति में डॉक्टर महिलाओं के हार्मोन को नियंत्रित करने के लिए मेडिसिन देते हैं। जिसकी वजह आपके पीरियड्स रेगुलर हो जाते हैं। इनफर्टिलिटी की दिक्कत दूर करने के लिए इसकी सर्जरी भी की जाती है।
