Health Tips: आज हम आपके लिए एक ऐसी स्वास्थ्य से जुड़ी जानकारी लेकर आए हैं जो आपके लिए काफी लाभदायक हो सकती है यदि बच्चों में कब्ज जैसी समस्या होती है तो बच्चे पोषण से भरपूर आहार से दूर भागने लगते हैं ऐसे में वह कब्ज जैसी बड़ी बीमारी से ग्रस्त हो जाते हैं आज हम इसी से जुड़ी जानकारी आपके लिए लेकर आए हैं ताकि आप इन समस्याओं को आसानी से दूर कर सके
छोटे बच्चों में अक्सर यह समस्या देखने को मिलती है बच्चे खाना नहीं खाते और उनका पेट साफ नहीं रहता है जिसेस आंतों में खाना चिपकने लगता है और पेट फूलने जैसी समस्या उत्पन्न हो जाती है
चलिए जानते हैं किन कारण से यह समस्या उत्पन्न होती है
कब्ज जैसी समस्या पानी कम पीने से अस्वस्थ भोजन करने से तली हुई चीजों का अधिक सेवन करने से होने लगती है जिससे बच्चों की पाचन शक्ति और अधिक कमजोर पड़ने लगती है और यदि इस बीमारी के लक्षण को ध्यानपूर्वक देखा जाए तो हमें बच्चों में पेट में दर्द, पैरों में दर्द, सिर में दर्द, पेट में गैस या एसिडिटी आदि लक्षण दिखाई देने लगते हैं इन लक्षणों के दिखाई देने पर बच्चे कब्ज जैसी समस्या के शिकार हो जाते हैं
क्या है इस बीमारी का उपाय यह भी जान ले
यदि आपके घर में भी बच्चे कब्ज जैसी बीमारी की शिकार बनने लगते हैं तो आप बच्चों को रोज गुनगुने दूध में एक केला मिलाकर दे सकते हैं ताकि उनका पेट साफ बना रहे इसके अलावा यदि बच्चों को हल्दी वाला दूध या शहद डालकर दूध पिलाया जाए तो भी बच्चों का पेट साफ बना रहता है सुबह और दोपहर में बच्चों को भोजन के साथ एक कटोरी भरकर सलाह या फल जरुर खिलाना चाहिए प्रतिदिन सुबह भीगी अंजीर या बादाम भी दूध में मिलकर बच्चों को दे ताकि बच्चों को कब्ज में राहत मिल सके यदि आप रात्रि में बच्चों को त्रिफला का चूर्ण पानी पिलाते हैं तो इससे बच्चों का पेट साफ बना रहता है और पाचन क्रिया भी स्वस्थ बनी रहती है
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Health Tips: घी या तेल से करें मालिश
जिन बच्चों की जठराग्नि बचपन से ही मंद होती है उनकी पाचन क्रिया काफी धीमी रहती है ऐसे में बच्चों को मल त्याग करने में काफी दिक्कत आती है यदि आपके बच्चे भी ऐसी समस्या से घिरे हुए हैं तो आप घी या फिर तेल की मालिश करके इस समस्या को कम कर सकते हैं पेट या नाभि के आसपास क्लॉक वाइस मालिश करने से आते खुल जाती हैं इसके अलावा गुनगुने पानी में नींबू या शहद मिलाकर बच्चों को पीने के लिए दे दे इससे बच्चों को राहत मिलती ह
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