कोरोना वायरस आज एक वैश्विक महामारी का रूप धारण कर चुका है। चीन के वुहान शहर से शुरू हई इस महामारी के अब नए-नए वैरिएंट देखने को मिल रहे हैं उन्हीं में से एक है ओमिक्रॉन। लोग कोरोना वायरस के इस वैरिएंट को गंभीरता से नहीं ले रहे हैं लेकिन डब्लूएचओ बार-बार इसको लेकर चेतावनी दे रहा है कि इस वैरिएंट को हल्के में न ले क्योंकि ये कोरोना वारयस से ज्यादा जल्दी फैलने वाला वैरिएंट है।
आइए अब जानते हैं कोरोना वायरस से बचने के लिए हमें किन-किन नियमों का पालन करना चाहिए-
Omicron Safety Tips:
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- वैक्सीनेशन है जरूरी – भारत में नहीं बल्कि पूरी दुनिया में कोरोना वायरस से बचाव के लिए वैक्सीन लगाई जा रही है। भारत में वैक्सीनेशन का काम तेजी से चल रहा है यहां दो तरह की वैक्सीन लगाई जा रही है कोविशिल्ड और क्वैशिंग। इन दोनों ही वैक्शीन में दो-दो डोस लगाई जा रही है। जिससे की लोगों के अन्दर कोरोना वायरस जैसी बीमारी से लड़ने की शक्ति आ जाए।
- फेस मास्क लगाना है जरूरी – कोरोना वायरस ने लोगों के फेस पर मास्क का परदा लगा दिया है। इस बीमारी से बचने के लिए फेस मास्क लगाना अनिवार्य है। बता दें कि फेस मास्क को लेकर कई रिसर्च की गई है जिसमें पाया गया है कि कोरोना वायरस से बचने के लिए मास्क लगाना ही एकमात्र उपाय है। इसलिए मास्क की लापरवाही करकर अपनी जान जोखिम में डालने का कोई मतलब नहीं है। ध्यान रहे कि आपने अपनी नाक और मुंह को पूरी तरह से कवर करते हुए मास्क को सही ढंग से पहना है।
- नियमित रूप से धोएं हाथ – कोरोना वायरस से बचाव के लिए साबुन और पानी का नियमित रूप से उपयोग करें। यदि साबुन और पानी उपलब्ध न हो तो सैनिटाइटर का उपयोग करें और बाहर जाते समय अपने साथ एक सैनिटाइज़र रखें।
- सोशल डिस्टेंसिंग बनाए रखें – कोरोना वायरस एक फैलने वाली बीमारी है जो कि बहुत जल्दी एक संक्रमित व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति तक फैलती है। इसलिए इस महामारी में दो गज की दूरी का पालन करना अनिवार्य बताया गया है।
- यात्रा के दौरान क्वारंटाइन का पालन करें – अगर आप यात्रा कर रहे हैं तो क्वारंटाइन के नियमों का पालन अवश्य करें। अपने घर परिवार के लोगों को सुरक्षित रखने के लिए 7 से 14 दिन तक के लिए खुद को आइसोलेट रखें।
- बीमारी के लक्षणों को अनदेखा न करें – यदि आप 48 घंटे से अधिक समय तक बुखार, खांसी, थकान, स्वाद या गंध की कमी जैसे किसी भी लक्षण को अपने या किसी जानने वाले के अन्दर देख रहे है तो तुरंत कोरोना टेस्ट आरटी पीसीआर करवाएं। लक्षणों को नजरअंदाज न करें और न ही उन्हें बढ़ने दें। याद रखें कि इलाज और इलाज के लिए शुरुआती पहचान महत्वपूर्ण है।
गौरतलब है कि कोरोना वायरस के वास्तविक होने के खतरे के साथ-साथ, सावधानियों का सावधानीपूर्वक पालन करना आप पर निर्भर है। साथ ही वैक्सीन लगवाना हम सब की सर्वोच्च प्राथमिकता है और इसके लाभ को कम करके नहीं आंका जा सकता। निम्नलिखित सावधानियों का पालन करे जैसे मास्क पहनना, सैनिटाइज़र का उपयोग करना और सामाजिक दूरी बनाए रखना जीवन रक्षक हो सकता है।
यदि हर कोई प्रोटोकॉल का पालन करता है, तो इस वायरस के प्रसार को सीमित करना असंभव नहीं है। स्वास्थ्य सेवा प्रणाली पर इसे कठिन न बनाएं। कुछ नियमों का पालन करकर कोरोना वायरस के ओमिक्रॉन संस्करण को नियंत्रित किया जा सकता है। किसी भी संदेह के मामले में, कृपया अपने चिकित्सक से बातचीत करें और विशेषज्ञ की सलाह लें।
