इन दिनों एक समस्या आमतौर पर देखने को मिल रही है, वो हैं Piles की समस्या। जो खासकर मसालेदार खाने और उल्टा सीधा खाने से होता है। पाइल्स को बवासीर के नाम से जानते हैं। यह समस्या 40 से 65 की उम्र के लोगों में देखने को मिलती है।
What is Piles?
- Piles यानी बवासीर एक ऐसी समस्या है जो बहुत से लोगों को हो सकती है। यह तब होता है जब आपके तल के पास के कुछ हिस्से सूज जाते हैं और जब आप बाथरूम जाते हैं तो चोट या खुजली हो सकती है। कभी-कभी वे आपको थोड़ा खून भी बह सकता है।
- बवासीर तब होता है जब आपके निचले हिस्से में दर्द और सूजन महसूस होती है। यह ठीक से स्पष्ट नहीं है, कि ऐसा क्यों होता है।
- लेकिन कब्ज़ होना, पेट में बच्चे का होना, बहुत भारी होना, या लंबे समय तक बैठना या खड़े रहना जैसी चीज़ें पाईल्स होने की संभावना को बढ़ा सकती हैं।
- बवासीर आपको असहज महसूस करा सकता है, लेकिन यह बहुत खतरनाक नहीं है। आप आमतौर पर बहुत सारा फाइबर युक्त स्वस्थ भोजन खाकर, ढेर सारा पानी पीकर और नियमित रूप से व्यायाम करके उन्हें बेहतर महसूस करा सकते हैं।
Piles के प्रकार
Piles को अलग-अलग प्रकार में रखा जा सकता है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि वे कहाँ हैं और कितनी गंभीरता से हुआ है। बवासीर चार प्रकार के होते हैं जो इस बात पर निर्भर करते हैं कि वे आपके तल में कहाँ हैं और सूजी हुई नस कैसे बनती है।
1.बाहरी Piles
बाहरी बवासीर छोटे थक्कों की तरह होते हैं जो आपके निचले हिस्से के आसपास बनते हैं। और यह आपके शरीर में खुजली पहुचां सकती है और बहुत चोट पहुंचा सकते हैं। कभी-कभी उनमें खून भी आ जाता है और उनमें खून भी भर सकता है, जिससे वह और भी दर्दनाक और सूजन हो जाती हैं।
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2.आंतरिक Piles
ये नाम से ही साफ समझ आता हैं आंतरिक यानी अंदर गांठें होती हैं, जो आपके तलवे के अंदर बनती हैं और आप उन्हें बाहर से नहीं देख सकते हैं। जब आप बाथरूम जाते हैं तो इनसे थोड़ा रक्तस्राव हो सकता है और चोट लग सकती है या असहज महसूस कर सकते हैं।
3.प्रोलैप्सड Piles
प्रोलैप्सड पाइल्स तब होता है जब आपके मल की जगह पर गांठ निकल सकती है और रक्तस्राव हो सकता है और बहुत दर्द हो सकता है। यह अंदर और बाहर दोनों जगह हो सकता है।
4.थ्रोम्बोस्ड Piles
थ्रोम्बोस्ड बवासीर तब होता है जब नीचे की नसों में खून का थक्का बन जाता है। यह तल पर एक दर्दनाक गांठ पैदा कर सकता है जिसे छूने या बैठने में दर्द होता है।
Piles Symptoms( बवासीर के लक्षण)
अक्सर मामलों में बवासीर कोई बड़ी समस्या नहीं होती है और बिना किसी सहायता के इसके लक्षण दूर हो जाते हैं। लेकिन कभी-कभी बवासीर में दर्द या खुजली जैसी समस्या हो सकती हैं।
- गुदा के आसपास गांठ होना, जो असुविधाजनक हो सकती है।
- जब आपकी त्वचा कुछ महसूस करती है तो आप इसे खरोंचना चाहते हैं, तो यह लाल हो सकती है, खुजली कर सकती है, और सूजन जैसी समस्या आ सकती है।
- उठने बैठने में असहज महसूस होना या परेशानी
- गुदा के पास थोड़ा पानी जैसा निकलना
- कभी-कभी मल खून को गाढ़ा कर सकता
- ऐसा महसूस होना कि आपके जाने के बाद भी आपको और अधिक शौच करने की आवश्यकता है।
बवासीर का कारण
- बवासीर तब होता है जब आपके तल के आसपास बहुत अधिक दबाव होता है, जिससे वहां की रक्त वाहिकाएं और ऊतक सूज जाते हैं। हम पूरी तरह से निश्चित नहीं हैं कि ऐसा क्यों होता है,
- जब आप बाथरूम जाते हैं तो यह बहुत अधिक देर तक बैठे रहने या बहुत अधिक जोर लगाने जैसी चीजों के कारण बवासीर हो सकता है।
- शौच करते वक्त जोर देना-शौच करते समय बहुत जोर से धक्का देने से आपके बट के आसपास की नसें सूज सकती हैं, जिससे बवासीर हो सकता है।
- कम फाइबर-पर्याप्त फाइबर नहीं खाने से मलत्याग मुश्किल हो सकता है और बवासीर नामक समस्या हो सकती है।
- गुदा या मलाशय में इंफेक्शन- जब आपके निचले हिस्से यानी मलाशय के आस-पास के क्षेत्र में कोई संक्रमण होता है, तो यह सूजन पैदा कर सकता है और इससे ढेर इंफेक्शन होने की संभावना बढ़ जाती है।
- पुराना कब्ज– जब आपको शौच करने में कठिनाई होती है, तो आपको बवासीर नामक दर्दनाक समस्या हो सकती है।
दिनचर्या में बदलाव
अगर आपको पाइल्स की समस्या है, तो आप इसे ठीक करने के लिए कुछ चीजें कर सकते हैं। मदद के लिए आप अपने जीवन में कुछ चीजें बदल सकते हैं। ये चीजें आपको बेहतर महसूस करने में मदद कर सकती हैं और पाइल्स को खराब होने से रोक सकती हैं।
- ढेर सारा पानी पीने से आपको कब्ज़ होने से रोका जा सकता है और बाथरूम जाना आसान हो जाता है।
- जब आप अपने शरीर को बहुत हिलाते हैं, तो यह आपको बेहतर शौच करने और आपके पेट को अच्छा महसूस कराने में मदद कर सकता है।
- एक जगह पर ज्यादा देर तक न बैठें या खड़े रहें क्योंकि इससे आपके निचले हिस्से की रक्त वाहिकाएं बड़ी हो सकती हैं और बवासीर हो सकती है।
- मलत्याग करते समय ज्यादा जोर लगाने से आपके निचले हिस्से में दर्द हो सकता है।
- भारी चीजें न उठाएं क्योंकि इससे आपके निचले हिस्से में चोट लग सकती है और बवासीर हो सकती है।
- जब आप शौच के लिए भारतीय कमोड पर बैठते हैं, तो यह आपके शरीर को आराम करने में मदद करता है, जिससे आपको ज्यादा जोर लगाने और कब्ज़ होने की ज़रूरत नहीं पड़ती।
- अगर आपको ज्यादा तकलीफ, दर्द या परेशानी का सामना करना पड़ रहा है तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना ही उचित उपाय होगा।
