एग फ्रीजिंग अब कोई छिपा हुआ टॉपिक नहीं रहा जो सिर्फ़ सेलिब्रिटीज़ के लिए हो। यह उन महिलाओं के लिए एक प्रैक्टिकल ऑप्शन है जो समय, पसंद और थोड़ी राहत चाहती हैं। एक्सपर्ट की राय, असली नंबर्स और बिना किसी बढ़ा-चढ़ाकर बताई गई बातों वाली सलाह के साथ, इस प्रोसीजर से पहले और बाद में असल में क्या मायने रख ता है, यह जानें।
एग फ्रीजिंग महिलाओं को फर्टिलिटी प्लान करने की आज़ादी देता है—लेकिन सही समय, सही उम्मीदें और सही देखभाल ज़रूरी है। इसे सुरक्षित और असरदार बनाने के लिए एक्सपर्ट टिप्स।
एक समय था जब महिलाओं से कहा जाता था कि समय खत्म होने से पहले “शादी कर लो”। लेकिन आज, एग फ्रीजिंग महिलाओं के लिए अपनी शर्तों पर अपना भविष्य प्लान करने का एक तरीका बनकर उभरा है; करियर, सेहत, रिश्ते और भी बहुत कुछ।
एक्सपर्ट की राय: डॉ. नविना सिंह क्या कहती हैं?
मुंबई के बिरला फर्टिलिटी एंड IVF की फर्टिलिटी स्पेशलिस्ट डॉ. नविना सिंह कहती हैं, “एग फ्रीजिंग एक पावरफुल तरीका है, लेकिन तभी जब इसे जागरूकता, सही समय और सही उम्मीदों के साथ किया जाए।”
वह कहती हैं कि, दुर्भाग्य से, बायोलॉजी मॉडर्न नहीं हुई है। “उम्र के साथ अंडों की क्वालिटी और क्वांटिटी लगातार कम होती जाती है”। 30 साल के आस-पास की महिलाएं एक साइकिल में लगभग 15 मैच्योर अंडे निकाल सकती हैं। 35 साल की उम्र तक, यह संख्या घटकर 11 के करीब हो जाती है। 40 साल की उम्र में, यह सिर्फ छह रह सकती है। डॉ. सिंह बताती हैं, “उम्र सीधे तौर पर उन अंडों की संख्या और उनकी क्षमता दोनों पर असर डालती है जिन्हें हम निकाल सकते हैं,” और आगे कहती हैं, “इसीलिए पहले से प्लानिंग करने से अक्सर बेहतर नतीजे मिलते हैं।” डॉक्टर इस बात से सहमत हैं कि 14-20 मैच्योर अंडे फ्रीज करने से भविष्य में बच्चे के जन्म की अच्छी संभावना रहती है। 38 साल से कम उम्र की जिन महिलाओं ने 20 या उससे ज़्यादा अंडे सुरक्षित रखे हैं, स्टडीज़ के अनुसार उनमें कम से कम एक बच्चे के जन्म की 70 प्रतिशत तक संभावना होती है। यह कोई वादा नहीं है, लेकिन उम्मीद जगाने वाले चांस हैं।
डॉ. सिंह प्रोसीजर से पहले की कुछ ज़रूरी बातें बता रहे हैं जिन्हें आपको नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए
क्या करें:
ठीक से टेस्ट करवाएं
पूरी फर्टिलिटी जांच से शुरुआत करें। AMH लेवल और एंट्रल फॉलिकल काउंट डॉक्टरों को आपके शरीर के हिसाब से प्लान बनाने में मदद करते हैं।
अपनी मेडिकल हिस्ट्री पर बात करें
डॉ. सिंह कहते हैं, “PCOS, थायराइड की समस्या या पिछली सर्जरी जैसी स्थितियां इस बात को बदल सकती हैं कि हम ओवरीज़ को कैसे स्टिमुलेट करते हैं।” पारदर्शिता ज़रूरी है।
समझदारी से खाएं और एक्सरसाइज़ करें
संतुलित भोजन, खूब पानी पीना और हल्की एक्सरसाइज़ हार्मोन की सेहत को सपोर्ट करते हैं। योग, चलना और हल्की कार्डियो करें, बूट कैंप नहीं।
क्या न करें
धूम्रपान या ज़्यादा शराब न पिएं
ये सीधे अंडे की क्वालिटी और ओवरी के रिस्पॉन्स पर असर डालते हैं।
खुद से सप्लीमेंट्स न लें
वही लें जो डॉक्टर ने बताया हो। बिना सोचे-समझे गोलियां लेने से फायदे से ज़्यादा नुकसान हो सकता है।
यह न मानें कि एक साइकिल काफी है
कुछ महिलाओं को सुरक्षित अंडों की संख्या तक पहुँचने के लिए एक से ज़्यादा राउंड की ज़रूरत होती है।
क्या 40 की उम्र में एग फ्रीजिंग सही फैसला है?
40 की उम्र में एग फ्रीजिंग गलत फैसला नहीं है, लेकिन यह तभी समझदारी भरा है जब:
- आप मेडिकल रियलिटी समझती हों
- गारंटी की उम्मीद न रखें
- अच्छे फर्टिलिटी स्पेशलिस्ट की निगरानी में प्रोसीजर कराएं
एग फ्रीजिंग आपको समय खरीदने का मौका देती है—लेकिन यह समय तभी काम आता है जब फैसले जानकारी के साथ लिए जाएं, डर या दबाव में नहीं।
30 और 40 की उम्र में एग फ्रीजिंग के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
एग फ्रीजिंग के लिए सबसे अच्छी उम्र क्या है?
उम्र के साथ अंडों की क्वालिटी और संख्या कम होती जाती है। 30 की शुरुआत में महिलाओं के पास ज़्यादा संख्या में अच्छी क्वालिटी के अंडे मिलने की संभावना ज़्यादा होती है। 30 के दशक के बीच में, हालांकि संख्या कम हो जाती है, फिर भी यह एक अच्छा ऑप्शन है। 40 की उम्र तक, संख्या काफी कम हो जाती है, इसलिए पहले से प्लानिंग करना बहुत ज़रूरी है।
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