Malaika Arora एक फिटनेस उत्साही हैं जो हमेशा वर्कआउट करती रहती हैं और योग का अभ्यास करती हैं। वह अपने सोशल मीडिया अकाउंट्स पर उपयोगी टिप्स और सलाह साझा करके अन्य लोगों को फिट रहने के लिए प्रेरित करती हैं।
मंगलवार को मलाइका अरोड़ा ने शॉर्ट्स मे योगा करते हुए अपने इंस्टाग्राम पर विडिओ शेयर कर लिखा-
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“योग आपको खुशी और संतुलित महसूस करने में मदद करता है। पोज़ और मूवमेंट नकारात्मक भावनाओं को छोड़ने में मदद करते हैं, और आपके शरीर के लचीलेपन, शक्ति और स्थिरता में सुधार कर सकते हैं। इस प्रवाह को नियमित रूप से करने से आप भावनात्मक और शारीरिक रूप से बेहतर महसूस कर सकते हैं।”
Instagram पर छाई Malaika Arora
Malaika Arora इंस्टाग्राम पर अपने को योगा स्टेप्स से fans का दिल जीतती आ रही है। फिटनेस फ्री लोग जरूर मलाइका के योग सेशन को देखना पसंद करते होंगे। मलाइका अरोड़ा सोशल मीडिया पर फिटनेस से जुड़े टिप्स, ट्रिक्स और वीडियो अपडेट करती रहती हैं।
Danda Yoga
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13 फरवरी को मलाइका ने डंडा योग (Danda Yoga) का एक वीडियो शेयर किया। वीडियो में, मलाइका अरोड़ा अपने दोनों कंधों के बीच डंडा रखकर आर्म्स से होल्ड करके फ्लेक्सिबिलिटी दिखाती हुई नजर आईं।
Malaika का Yoga Session
6 फरवरी को भी Malaika ने इंस्टाग्राम पर अपने योग कर विडिओ शेयर कर लिखा
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“कभी-कभी हम यह भूल जाते हैं कि ‘छोटी प्रगति बिना प्रगति के बेहतर है’। यदि आपने पिछले महीने अपनी फिटनेस या कोई अन्य लक्ष्य हासिल नहीं किया है, तो याद रखें कि आप प्रगति कर रहे हैं।यहां तक कि अगर अभी ऐसा महसूस नहीं होता है, तो मुझ पर विश्वास करें कि यह अंततः आपके अभ्यास में दिखाई देगा। तब तक के लिए खुद पर संयम रखें। हर दिन मैट पर अपने अभ्यास के लिए आएं। दिवा योग के साथ अपनी योग कक्षा बुक करने के लिए बायो में दिए गए लिंक पर जाएं।”
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यह रही खबर से जुड़ी कुछ तस्वीरे
