हमें रोजाना नाहना चाहिए, साफ कपड़े पहनने चाहिए, समय-समय पर नेल्स काटते रहना चाहिए और अपने आसपास भी साफ-सफाई रखनी चाहिए। बचपन से ही हमें ये बातें आखिर क्यों सिखाई जाती है…? क्योंकि सफाई ही एकमात्र सहारा होता है जो कि हमें बीमार होने से बचाता है।
हालांकि साफ-सफाई से रहने के बावजूद भी शरीर के कुछ ऐसे अंग होते है जिनसे इंफेक्शन होने का खतरा अधिक होता है। इसलिए हमें उन सभी अंगों को कम से कम छूना चाहिए, जिनसे इंफेक्शन होने के ज्यादा चांस होते हैं। सेंसिटिव पार्ट पर बार-बार हाथ लगाने पर संक्रमण तेजी से फैलता है। तो आइए जानते हैं शरीर के ऐसे कौन-से अंग है जिन्हें साफ न करने से या बार-बार छूने से आपको इंफेक्शन हो सकता है-
- नाखून – नाखून खाने की आदत बहुत लोगों में होती है खासकर की बच्चों में ये आदत देखने को मिलती है। नाखून खाने से पेट में इंफेक्शन तेजी से होता है। जिससे की पेट दुखना, भूख नहीं लगना या बहुत अधिक भूख लगना जैसी समस्याएं शुरु होने लगती है। इसलिए छोटे बच्चों के नाखून हमेशा छोटे रखने चाहिए ताकि वो खा ही न पाएं। वहीं कुछ लड़कियां को नाखून बढ़ाने का शौक होता है लेकिन अगर उनकी सपाई नहीं की जाए तो नेल्स संक्रमण का गढ़ बन सकते हैं। क्योंकि नाखून में जमे जर्म्स खाने के दौरान सीधे पेट में जाते हैं। इससे पेट दर्द की समस्या होनी शुरु हो जाती है।
- आंखें – आंखे हमारे शरीर का सबसे कोमल हिस्सा होती है जिसमें की अगर आंखों में जरा से भी कुछ हो जाता है तो हमसें वो सहन नहीं होता है और उसे हम जोर-जोर से मसलने लगते हैं लेकिन ऐसा नहीं करना चाहिए। आंखे बहुत सेंसिटिव होती है तो हो सकता है आपके हाथों में धूल लगी हो पर वो दिख नही रही है लेकिन आंखों में गीलापन होने से गंदगी जल्दी से फैलती है और इसे जितना ज्यादा हो सकता है। इसलिए भूलकर भी आंखों को नहीं मसले।
- चेहरे – यदि आपके फेस पर कोई एलेर्जी है या फुंसियां है तो आपको शीशे में अपना चेहरा देख लेना चाहिए ताकि आपको संतुष्ठि हो जाएगी कि सबकुछ ठीक है। लेकिन बार-बार चेहरे पर हाथ न लगाएं क्योंकि हाथ लगाने से इंफेक्शन फैलने की संभावना ज्यादा हो जाती है।
- कान – अगर आपको कान में किसी भी तरह की कोई समस्या है तो कान को उंगली से साफ न करें। सीधे जाकर डॉक्टर को दिखाए अन्यथा आपके कानों से इंफेक्शन पूरी बॉडी में फैल सकता है।
- मुंह – अगर आपके दांतों में कभी कुछ फंस जाता है तो कभी भी उसे हाथों से निकालने की कोशिश नहीं करें। आपके हाथों में जर्म्स होते हैं। आपको भी ध्यान नहीं रहता है आपने हाथ कब और कहां टच किया था। इसके लिए स्टीक का प्रयोग भी कर सकते हैं। बॉडी में संक्रमण नाक और मुंह के द्वारा ही सबसे पहले और सबसे जल्दी प्रवेश करते हैं।
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