Yoga: कमर को रखना है एकदम फिट, तो करें यह 3 योगासन, बहुत जल्द मिलेगा आराम
Yoga: यदि आप भी हर किसी के समान अपनी कमर को पतला रखना चाहते हैं तू आज हम आपको कुछ योगासन बताने वाले हैं जिसके माध्यम से आप अपने कमर को फिट रख सकते हैं कमर मोती और बेडौल हो तो पूरा लोग खराब हो जाता है कई बार लोग अपने पसंद के कपड़े भी नहीं पहन पाते हैं इ...
अगर घर पर नहीं हो रहा योगा, तो ऑफिस में जरुर होगा! जाने ये शानदार योगासन जिन्हें अपनाकर रहेंगे Healthy
Yoga: जब हम अपने शरीर को पर्याप्त रूप से इधर उधर नहीं हिलाते डुलाते हैं, तो ऐसे में हम बीमार पड़ सकते हैं। यहां तक कई लोग हर दिन टहलने जाते हैं, लेकिन फिर भी कई घंटों तक डेस्क पर बैठे रहने से हमारी पीठ, गर्दन और शरीर में दर्द होने लगता है। जिसकी वजह...
Yoga करने की आदत आपको दिखा सकती है जवान,जाने योग करने के सही तरीके और समय
शरीर और मन को शांत रखने के लिए योग एक अहम भूमिका अद़ा करता है। योग हमारे मानसिक और शारीरिक अनुशासन का एक संतुलन बनाने का साधन है। उम्र के बढ़ने के साथ ही शरीर में भी बदलाव होने लगता है। समय के साथ हमरा शरीर आंतरिक और बाहरी दोनों तरह से प्रभावित होता है...
Insta Update: Shilpa Shetty ने बाज़ीगर गाने पर लगाए ठुमके, यहाँ देखे विडिओ
Shilpa Shetty: शिल्पा 47 साल की हो चुकी हैं, लेकिन फिटनेस को लेकर उनकी दिलचस्पी हमेशा से रही है। उन्होंने हाल ही में अपने इंस्टाग्राम पर बाजीगर गाने पर डांस करते हुए अपना एक वीडियो शेयर किया है। Fitness Freak Shilpa View this post on Instagram A post s...
Fat: मोटापे को बढ़ने से रोकने के लिए अपनाए ये देसी उपाय, कमर को ना बनने दें कमरा
सेहत। अनहेल्दी लाइफस्टाइल और फास्ट फूड की तल ने लोगों को आंतरिक रूप से कमजोर कर दिया है। इतना ही नहीं इसके कारण लोगों में वजन बढ़ने (Fat) की परेशानी भी देखने को मिल रही है। मतलब और रोगों को आमंत्रण दिया जा रहा है। साथ ही डेस्क वर्क की वजह से फिजिकल एक्...
Health: Malaika Arora के इस हॉट योगा पोज़ को देख फैंस हुए दीवाने, देखिए विडिओ
Malaika Arora एक फिटनेस उत्साही हैं जो हमेशा वर्कआउट करती रहती हैं और योग का अभ्यास करती हैं। वह अपने सोशल मीडिया अकाउंट्स पर उपयोगी टिप्स और सलाह साझा करके अन्य लोगों को फिट रहने के लिए प्रेरित करती हैं। मंगलवार को मलाइका अरोड़ा ने शॉर्ट्स मे योगा करत...
Malaika Arora के इस वीडियो ने मचाया तहलका, देखें वीडियो
Health । Malaika Arora का एक वीडियो सोशल मीडिया पर खूब वायरल हो रहा है। इस वीडियों में उनको योग करते हुए नजर आ रहीं है। View this post on Instagram A post shared by DIVA YOGA (@thedivayoga) सभी जानते हैं कि Malaika Arora बॉलॉवुड में अपनी फिटनेस को लेकर...