यह तो जग जाहिर है कि Almond कई पोषक तत्वों से भरे हुए हैं और फाइबर, प्रोटीन, विटामिन ई, मैग्नीशियम, मैंगनीज, तांबा, फास्फोरस और कई दूसरी चीजों का एक अच्छा स्त्रोत है। बादाम जिसे लोग अलग-अलग तरह से खाते हैं, जैसे दूध में उबालकर या रात भर पानी में भिगोकर...

Diabetes: बीते कुछ सालों से डायबिटीज की बीमारी अब लोगों में आम हो गई है। डायबिटीज के मरीजों की तादात भी बढ़ने लगी है। डायबिटीज के रोगियों को डॉक्टर द्वारा सलाह दी जाती है कि वे डाइट को कई बार में लें, इसके अलावा खाने के साथ परहेज भी जरूरी होता है। साथ...