Vitamin B12: विटामिन B12 की कमी से Ribonucleic acid नही बनता है । Ribonucleic acid जो प्रोटीन बनने मे सहायक होता है उसकी कमी एवं लाल रक्त कोशिका बनाने में मुख्य होता है। Vitamin B-12 फैट को एनर्जी में बदलता है। इसके साथ ही साथ वह शरीर को भी स्वस्थ ,चुस...