Health Tips: भागदौड़ भरी जिंदगी में आज मानसिक तनाव (stress) की समस्या एक बड़ी चुनौती बन गई है। अक्सर लोग इसे कम करने के लिए तुरंत समाधान खोजते हैं। इसी विषय पर मशहूर डॉक्टर मल्हार गणला ने लंबे समय तक मानसिक शांति बनाए रखने के लिए तीन ऐसे 'टिप्स' साझा क...

कई स्टूडेंट्स परीक्षा के दौरान तनाव में रहते है और अपने प्रदर्शन को लेकर चिंतित भी रहते हैं। इससे उन्हें बहुत अधिक Anxiety और Stress हो सकता है, जो उनके स्वास्थ्य पर बहुत ही निगेटिवे प्रभाव डाल सकता है। स्टूडेंट्स की परीक्षाएं चल रही हैं , स्टूडेंट्स औ...

Stress या टेंशन होने पर चाय पीना पसंद करते हैं। क्या आप भी उनमें से एक हैं जिनके तनाव और चिंता की साथी एक प्याली चाय होती है? तो आपके लिए एक बड़ी खुशखबरी है? जी हाँ शोधकर्ताओं के अनुसार जापानी चाय 'माचा' आपको तनावमुक्त रखने में मदद करेगी। भारत में लोगों...