Health Benefits: आजकल लोग अपनी सेहत बनाए रखने के लिए घरेलू उपायों की ओर ज़्यादा से ज़्यादा रुख कर रहे हैं और इस मामले में, सौंफ और धनिया का पानी एक बेहतरीन विकल्प के तौर पर सामने आता है। सौंफ और धनिया में मौजूद पोषक तत्व कई छोटी-बड़ी स्वास्थ्य समस्याओं...

Benefits of Papaya: पपीता लंबे समय से भारतीय रसोई का एक अहम हिस्सा रहा है, इसे नाश्ते में परोसा जाता है, सड़क किनारे की दुकानों पर ताज़गी भरे ड्रिंक्स के तौर पर इसका जूस बेचा जाता है या फिर खाने के बाद नींबू का रस निचोड़कर इसके टुकड़े खाए जाते हैं। यह...

Methi ke Fayde: मेथी को सेहत की गुणों का खजाना कहा जाता है। मेथी के बीजों को सही मात्रा में और सही तरीके से अपने डाइट प्लान में शामिल करने से कई हेल्थ प्रॉब्लम्स का खतरा कम हो सकता है। मेथी के बीजों में प्रोटीन, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट के साथ-साथ आयरन, म...

Health Tips: अक्सर हम बचे हुए तेल में बार-बार खाना बनाते रहते हैं, लेकिन ये तरीका काफी नुकसानदायक हो सकता है। आखिर, बड़े फास्ट-फूड आउटलेट भी तेल को बार-बार इस्तेमाल करते हैं। लेकिन क्या यह आदत आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकती है? एक्सपर्ट्स का कहना...

weight loss Tips : आज के दौर में अक्सर लोग मोटापे की समस्या से परेशान रहते हैं। इससे उन्हें कई तरह की परेशानियों का सामना करना पड़ता है। वजन घटाने (weight loss ) के लिए लोग कई तरह के जतन करते रहते हैं। अगर कुछ घरेलु नुस्खे अपनाए जाएं तो इसमें काफी राहत...

Health Tips: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हर काम को टालने की प्रवृत्ति होती जा रही है। यही वजह है कि मोटापा एक आम समस्या बनती जा रही है। इससे कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं होती है। खासकर दिल की बीमारी का खतरा रहता है। ऐसे में दिल की सेहत का ध्यान रखना...

Neem Leaves Benefits: आयुर्वेद में नीम को औषधीय पौधा माना गया है। नीम की छाल और पत्तों का उपयोग कई औषधीय दवाओं में किया जाता है। ये सेहत के लिए बेहद ही फायदेमंद होता है। नीम के पत्ते भले ही स्वाद में कड़वे होते हैं, लेकिन इसमें कई औषधीय गुण पाए जाते है...

Health Tips: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपनी सेहत पर काम ध्यान दे पा रहे हैं। ऐसे में कई तरह की समस्याएं जकड़ रही हैं। उनमें से एक है पेट की समस्या। इसके लिए अगर कुछ घरेलु नुस्खे अपनाएं जाएं तो काफी हद तक राहत मिल सकती है। सौंफ की चाय (Fennel Tea)...

दिल की सेहत को ऐसे बनाएं मजबूत Health Tips : अगर आप भी दिल से जुड़ी गंभीर और जानलेवा बीमारियों के खतरे को कम करना चाहते हैं तो इसका आपको पूरा ख्याल रखना होगा। साइंस कहती है कि जब हम खुश होते हैं, तो शरीर में 'ऑक्सिटोसिन', 'डोपामिन' और 'सेरोटोनिन' बढ़ते...

जीवनशैली में ये बदलाव करने से होगा फायदा आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में कोलेस्ट्रॉल (Cholesterol) एक बड़ी समस्या के रूप में उभर रही है। कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा तेजी से बढ़ जाता है।बदलती जीवनशैली और खानपान की आदतों के कारण कोलेस्ट्र...