अपनी त्वचा को ज्यादा से ज्यादा मुलायम और खूबसूरत दिखाने के लिए हर कोई कई तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स और ट्रीटमेंट्स का इस्तेमाल कर अपनी Skin Care करता है। लेकिन एक बात शायद सभी भूल जाते हैं कि हमारे शरीर के बाकी हिस्सों को भी खास देखभाल की जरूरत होती है। उन्हीं हिस्सों में शामिल हैं हमारी Back।
गर्मीयों में टैन होती हैं Back
- गर्मियों में आपकी त्वचा बहुत जल्दी टैन हो जाती है, खासकर आपकी Back पर। अगर आप नहीं चाहते कि पूरी गर्मी में आपको अपनी पीठ को छुपाकर बितानी पड़े।
- तो अपने टैनिंग से छुटकारा पाने के लिए इस मास्क का उपयोग करके देखें। इसे घर पर बनाना आसान है। और यह आपकी त्वचा को अधिक मुलायम और अधिक सुंदर बना देगा।
- अपनी पीठ की त्वचा को साफ और स्वस्थ रखने के लिए आपको यह जानना होगा कि इसे ठीक से कैसे साफ किया जाए।
- यह थोड़ा मुश्किल हो सकता है, लेकिन इस आर्टिकल में दिए गए सुझावों का पालन करके आप अपनी Skin Care और त्वचा को समस्याओं से मुक्त रख पाएंगे।
Back का एक्सफोलिएशन
- आपको अपनी पीठ को साफ और गंदगी से मुक्त रखने के लिए सप्ताह में कम से कम दो बार स्क्रब करने की आवश्यकता है।
- स्किन को स्क्रब करने से पोर्स खुल जाएंगे और गंदगी और बैक्टीरिया बाहर निकल जाएंगे।
- यह आपकी पीठ की त्वचा को चिकना बनाए रखने में मदद करेगा।
- पीठ को ज्यादा जोर से न रगड़ें, क्योंकि इससे त्वचा में जलन हो सकती है।
Back को करें स्क्रब
- सबसे पहले आपको अपनी पीठ को साफ़ करने के लिए चीनी और शहद की आवश्यकता होगी।
- शहद एक प्राकृतिक एक्सफोलिएंट के रूप में काम करता है, जबकि नमक मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है।
- इस मिश्रण को अपनी पीठ पर लगाएं और इसे दो मिनट के लिए गोलाकार गति में स्क्रब करें। इसके बाद इसे मुलायम कपड़े से साफ करलें।
Back Tanning Removal Mask
अब आप अपनी पीठ को साफ करने के लिए Back टैनिंग रिमूवल मास्क बनाए जिसके लिए आपको लेना होगा।
1 खीरा
1 से 2 चम्मच एलोवेरा जेल
4 से 5 चम्मच मुल्तानी मिट्टी
Back टैनिंग रिमूवल मास्क कैसे बनाएं?
- Back टैनिंग रिमूवल मास्क बनाने के लिए आप सबसे पहले एक बाउल लें।
- फिर आप इसमें लगभग मुल्तानी मिट्टी 4 से 5 चम्मच और एलोवेरा जेल 1 से 2 चम्मच डालें।
- इसके बाद आप इसमें 1 पिसा हुआ खीरा डालें।
- फिर आप इन सारी चीजों को अच्छी तरह से मिलाकर स्मूद पेस्ट बना लें।
- अब आपका Back टैनिंग रिमूवल मास्क बनकर तैयार हो चुका है।
मास्क को Back पर कैसे लगाएं?
अब Back टैनिंग रिमूवल मास्क तैयार होने के बाद इसे आप अपने ऊपर कैसे लगाएंगे। उसके लिए यह विधि पढ़िए।
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- Back टैनिंग रिमूवल मास्क को लगाने के लिए आप एक ब्रश लें।
- फिर आप इसको अपनी पूरी पीठ और गर्दन पर अच्छी तरह से लगा लें।
- इसके बाद आप इस मास्क को पीठ पर करीब 15-20 मिनट तक लगाकर छोड़ दें।
- फिर आप इसको कॉटन पैड या पानी की सहायता से साफ कर लें।
- अच्छे रिजल्ट के लिए आप इस मास्क को हफ्ते में करीब 2-4 बार इस्तेमाल कर सकते हैं।
- इसके लगातार उपयोग से आपकी कमर साफ और निखरी दिखने लगेगी।
Back को स्टीम करना है जरुरी
पीठ की सफाई के लिए आप भाप का इस्तेमाल कर सकते हैं।
- सबसे पहले आप एक बर्तन में पानी भरकर गैस पर उबलने के लिए रख दें।
- एक बार जब यह उबल जाए तो आप पानी में भाप की कुछ बूंदें डाल दें।
- इससे पानी गर्म होगा और पीठ की सफाई होगी।
- फिर आप पीठ को गीला करने के लिए एक कपड़े का उपयोग कर सकते हैं और इसे साफ़ कर सकते हैं।
- अंत में, आप पीठ को ठंडा और सूखने दे सकते हैं।
अपनी पीठ की त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए आपको इसे हर दिन साफ करना चाहिए। आप प्रतिदिन स्नान भी कर सकते हैं। यदि आपको पीठ पर मुहांसे, लालिमा, खुजली य़ा फिर आपकी पीठ में होता हैं दर्द जैसी कोई समस्या है, तो कृपया अपने डॉक्टर से बात करें।
