हमारे शरीर के सभी अंग महत्वपूर्ण होते हैं। आँख नाक कान गला ये सबसे नाजुक अंगों में से एक माने जाते हैं। ऐसे में हमें Ear की समस्या आजकल बहुत सुनने को मिलती है। क्योंकि हम ज्यादा तेज ध्वनि सुनना पसंद करते हैं, हमें गानें इयरफोन लगाकर सुनने की आदत हो गई है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यहीं आदत बन सकती है घातक?
क्यों होता हैं Ear Pain
दरअसल, आपके Ear के अंदर एक ट्यूब होती है जिसे यूस्टेशियन ट्यूब कहा जाता है। कभी-कभी, यह ट्यूब अवरुद्ध हो सकती है और द्रव का निर्माण कर सकती है। इससे आपके कान के पर्दे पर दबाव पड़ सकता है, जिससे काफी दर्द भी हो सकता है। अगर इस पर ध्यान नहीं दिया गया तो समस्या और गंभीर हो सकती है। इसका इलाज होना जरुरी है वरना यह कान के पर्दें पर इन्फेक्शन का खतरा बना सकता है।
Ear Infection का कारण
- जब हमें लंबे समय तक जुकाम या फ्लू रहता है, तो यह हमारे Ear को यह दर्द पहुंचा सकता है।
- हमारे कान का पर्दा फट सकता है और तेज आवाज, सिर में चोट लगने या हमारे कान में जाने वाली चीजों से दर्द हो सकता है।
- कई बार कीड़े हमारे कान में चले जाते हैं और बहुत दर्द का कारण बनते हैं।
- अगर तैरने या नहाने से हमारे कान में पानी चला जाता है तो इससे भी दर्द हो सकता है।
- बहुत ज्यादा कान का वैक्स भी दर्द पैदा कर सकता है इसलिए इसे बचने और रोकने के लिए हमारे कानों को साफ करना बहुत जरुरी है।
- बच्चों को अक्सर otitis media नाम के इन्फेक्शन से कान में दर्द होता है,
- दांतों में संक्रमण या जबड़े की सूजन भी दर्द का कारण बन सकती है।
- हमारे Ear में एक दाना भी इसे कान को दर्द पहुँचा सकता है!
- कभी-कभी, जब हम एक हवाई जहाज़ में होते हैं और वह उतर रहा होता है या उड़ान भर रहा होता है, तो हवा के दबाव में बदलाव से कान में दर्द हो सकता है।
- साइनस के कारण Ear infection से भी हमारे कानों में परेशानी हो सकती है।
Ear के परेशानी से बचाव
Ear Pain होने पर आपके कान को बेहतर महसूस कराने के तरीके हो सकते हैं तो चलिए जानते हैं
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- कान के दर्द को रोकने के लिए, बहुत ठंडी चीजें न खाएं या पिएं।
- सावधान रहें कि नहाते समय आपके कानों में पानी न जाए।
- ज्यादा फुल वोल्यूम में गाने या बहुत तेज आवाज में न सुनें।
- साथ ही, पुराने या जंक फूड या फास्ट फूड का खाने से बचना सबसे अच्छा है।
- अपने कानों को साफ करने के लिए किसी खतरनाक चीज का इस्तेमाल न करें!
घरेलु उपायों से रोके Ear Pain
1.लहसुन
लहसुन एक ऐसी सब्जी है जिसमें तेज महक और स्वाद होता है। इसका प्रयोग अक्सर खाना पकाने में खाने को और स्वादिष्ट बनाने के लिए किया जाता है। सबसे पहले लहसुन को काटकर सरसों के तेल में गर्म कर लें। जब यह ठंडा हो जाए तो इसे छान लें। फिर, बेहतर महसूस करने के लिए अपने Ear में कुछ बूँदें डालें।
2. प्याज
जब आपने काफी समय से पानी नहीं पिया है, तो आपका शरीर आपको प्यास का अहसास कराकर बताता है कि उसे पानी की जरूरत है। प्याज के रस को हल्का गर्म करके Ear में कुछ बूंदे डालने से कान अच्छा लगता है। ऐसा दिन में तीन बार करें।
3. तुलसी
तुलसी एक प्रकार का पौधा है। Ear में दर्द होने पर तुलसी के पत्तों से बना कोई विशेष रस कान में डालने से एक-दो दिन में ही दर्द दूर हो जाता है।
4. नीम
नीम की पत्तियों का रस निकालकर कान में थोड़ा सा डालने से कान का दर्द ठीक हो जाता है और आप कान में होने वाले Ear infection से भी दूर रह सकते हैं।
5. अदरक
- अदरक एक प्रकार का मसाला है जिसे आप अपने खाने में अलग और स्वादिष्ट बनाने के लिए मिला सकते हैं। यह एक पौधे से आता है और इसका स्वाद तेज़ होता है जो थोड़ा तीखा हो सकता है।
- कुछ लोग अदरक का इस्तेमाल चाय बनाने या अपने पेट को अच्छा महसूस कराने के लिए करते हैं। अदरक को निचोड़कर उसका रस निकाल लें और थोड़ा सा कान में डालें या अदरक को तेल में मिलाकर छानकर कुछ बूंदे कान में डालें।
