क्या आप जानते हैं Dark Circles क्या होते हैं? दरअसल, ये हमारी आखों के नीचे तब होते हैं जब आपकी आंखों के नीचे की Skin डार्क दिखती है। कुछ लोगों को यह पसंद नहीं होता कि वे कैसे दिखते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि इससे वे थके हुए या बीमार दिखाई पड़ते हैं। जिन लोगों के स्किन का कलर फेयर है उनमें काले घेरे और भी ज्यादा नजर आते हैं।
क्यों होते हैं Dark Circles
- लेकिन आपने कभी सोचा है कि हमारी आंखों के नीचे Dark Circles क्यों हो जाते हैं। जब किसी की आंखों के नीचे काले घेरे होते हैं, तो आमतौर पर इसका मतलब है कि या तो वे बहुत ज्यादा थके हुए हैं और उनकी नींद पर्याप्त नहीं हुई है। यह किसी भी उम्र में और कई कारणों से हो सकता है।
- कभी-कभी Dark Circles इसलिए होते हैं क्योंकि वे स्वस्थ नहीं हैं या ठीक से अपना खान पान नहीं कर रहे हैं। इसे ठीक करने के लिए, उन्हें बेहतर जीवनशैली, बेहतर खाना और अधिक सोना चाहिए।
- कभी-कभी काले घेरे उम्र बढ़ने जैसी चीजों के कारण होते हैं, और एक डॉक्टर मदद कर सकता है। साथ ही, सूरज की किरणें हमारी आंखों के नीचे की त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं और हमें उम्रदराज़ दिखा सकती हैं।
Dark Circles Symptoms
आंखों के नीचे अगर Dark Circles या सूजन की वजह से चेहरा उम्र से 5 साल अधिक बड़ा दिखता है। तो आइए जानते हैं कि किन कारणों से आंखों के नीचे Dark Circles आते हैं।
- थकान और नींद की कमी
- आंख पर जोर
- डिहाइड्रेशन
- सन ओवर एक्सपोजर
- स्मोकिंग और ड्रिंकिंग
- यूवी किरणें
- हार्मोन्स में बदलाव
How to remove dark circles
आंखों के नीचे अगर Dark Circles या सूजन की वजह से चेहरा उम्र से 5 साल ज्यादा बड़ा दिखता है। यह आपके स्वास्थ्य के लिए कोई बड़ी समस्या नहीं है, लेकिन हो सकता है कि लोग इसे दूर करने के लिए कुछ नेचुरल तरीके अपना सकते हैं।
1.नींद
आपकी नींद पूरी तब होती है जब आपका शरीर आराम करता है और रिचार्ज होता है। यदि आप पर्याप्त नींद नहीं लेते हैं, तो आपकी आंखों के नीचे Dark Circles हो सकते हैं जिन्हें हम डार्क सर्कल्स कहते हैं और इससे आपकी त्वचा पीली दिख सकती है। इसलिए स्वस्थ रहने के लिए हर रात सात से आठ घंटे की नींद लेना बहुत जरूरी है।
2.धूप
हमें स्वस्थ रहने और विटामिन प्राप्त करने के लिए थोड़ी धूप की आवश्यकता होती है, लेकिन हमारे चेहरे पर बहुत अधिक धूप हमारी त्वचा को गहरा बना सकती है और हमें काले घेरे दे सकती है। इसलिए हमें खुद को बहुत ज्यादा धूप से बचाने की जरूरत है।
3.खीरा
खीरा Dark Circles को दूर करने में काफी मददगार होता है। अगर आप इन्हें मोटा-मोटा काटकर 10 मिनट के लिए अपनी आंखों पर रखें तो इससे डार्क सर्कल दूर हो सकते हैं। फिर, बस अपना चेहरा पानी से धो लें।
4.टी बैग्स
Dark Circles से छुटकारा पाने के लिए आप टी बैग्स का इस्तेमाल कर सकते हैं। सबसे पहले कैफीनयुक्त टी बैग्स को गर्म पानी में डाल दें, फिर उन्हें फ्रिज में ठंडा कर लें। प्रत्येक आंख पर 5 मिनट के लिए एक टी बैग रखें, फिर अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें। इससे आपके चेहरे के साथ आपकी आंखों को ताजगी मिलेगी।
कोल्ड कंप्रेस लगाएं
5. कोल्ड कंप्रेस
आप चाहे तो कोल्ड कंप्रेस का इस्तेमाल भी कर सकते हैं जिसे लगाने से सूजन को कम करने और फैली हुई रक्त वाहिकाओं को सिकोड़ने में मदद मिलती है। ये आखों की पफीनस को कम करती है और Dark Circles को खत्म करने में मदद करती है। इसके लिए आप कुछ बर्फ के टुकड़ों को एक साफ सूती कपड़े में लपेट कर अपनी आंखों पर लगा सकते हैं।
