Alum Benefits : लोग फिटकरी का इस्तेमाल कई तरह से करते हैं। कुछ लोग इसे शेविंग के दौरान इस्तेमाल करते हैं तो कुछ इसे कटे या छिले हुए घावों पर लगाते हैं। फिटकरी एक प्राकृतिक खनिज है, जिसे रासायनिक रूप से ‘पोटैशियम एल्युमिनियम सल्फ़ेट’ के नाम से जाना जाता है। इसका इस्तेमाल सदियों से औषधीय कामों के लिए किया जाता रहा है।
फिटकरी (Alum) में एंटीसेप्टिक, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-माइक्रोबियल गुण भरपूर मात्रा में होते हैं। फिर भी, शायद आपको यह एहसास न हो कि यह मुँह की सफ़ाई के लिए भी काफ़ी फ़ायदेमंद है। रोज़ाना फिटकरी वाले पानी से कुल्ला करना आपकी सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। यहाँ, हम आपके रोज़ाना के रूटीन में फिटकरी वाले पानी से कुल्ला करने को शामिल करने के अलग-अलग फ़ायदों के बारे में बता रहे हैं। आइये जानते हैं इसके फायदों के बारे में।
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मुँह की दुर्गंध से राहत
फिटकरी में बेहतरीन एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं। यह उन बैक्टीरिया को खत्म कर देती है जो मुँह में बदबू पैदा करने के लिए ज़िम्मेदार होते हैं। अगर आप मुँह की दुर्गंध से परेशान हैं, तो फिटकरी वाले पानी का इस्तेमाल करना माउथवॉश के सबसे किफ़ायती और असरदार तरीकों में से एक माना जाता है।
मसूड़ों की समस्याओं से राहत
अगर आपके मसूड़ों से खून आता है या वे कमज़ोर हो गए हैं तो फिटकरी वाला पानी उन्हें ‘कसने’ और सूजन कम करने में मदद करता है। इसके कसैले गुण मसूड़ों को स्वस्थ रखने में योगदान देते हैं।
दाँतों के पीलेपन और कैविटी से बचाव
फिटकरी वाला पानी दाँतों पर जमा गंदगी और प्लाक को साफ़ करने में मदद करता है। रोज़ाना कुल्ला करने से दाँतों में कैविटी होने का खतरा काफ़ी कम हो जाता है।
मुँह के छालों का इलाज
जिन लोगों को बार-बार मुँह में छाले होते हैं, उनके लिए फिटकरी वाले पानी से कुल्ला करना बहुत फ़ायदेमंद होता है। यह छालों को जल्दी सुखाने और उनसे होने वाले दर्द को कम करने में तेज़ी से काम करता है।
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दाँत के दर्द से राहत
फिटकरी वाले पानी से गरारे करने पर हल्के दाँत दर्द या सेंसिटिविटी के मामलों में तुरंत राहत मिलती है, क्योंकि यह इन्फेक्शन को फैलने से रोकता है।
इस्तेमाल का सही तरीका
एक गिलास गुनगुना पानी लें। उसमें फिटकरी का एक छोटा टुकड़ा डालें, उसे 2–3 बार घुमाएँ और फिर उस टुकड़े को बाहर निकाल लें। इस पानी से 30–40 सेकंड तक कुल्ला करें। आपको बहुत जल्दी फ़र्क नज़र आने लगेगा।
