Health । Malaika Arora का एक वीडियो सोशल मीडिया पर खूब वायरल हो रहा है। इस वीडियों में उनको योग करते हुए नजर आ रहीं है।
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सभी जानते हैं कि Malaika Arora बॉलॉवुड में अपनी फिटनेस को लेकर काफी चर्चा में रहती हैं और वे कई बार जिम स्पॉट पर भी देखी गईं हैं।
ऐसा लगता है कि Malaika Arora अब रील बनाने में भी काफी एक्सपर्ट हो गईं हैं।
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वे अक्सर फिटनेस को लेकर रील बनाकर सोशल मीडिया पर पोस्ट करती रहती हैं। वे लोगों को दिवा योग करने की सलाह दे रही हैं।
वीडियों में दिखाया योग चक्र अभ्यास
Malaika Arora वीडियो में योग चक्र अभ्यास करती नजर आ रही हैं। वीडियो के जरिए उन्होंने बताया कि एक चक्र के तरह योग करने से आपके अंदर की नकारात्मक भावनाओं को दूर किया जा सकता है।
यह आपके ह्रदय चक्र को खोलने में मदद करता है, जिसे अध्यात्म में अनाहद चक्र भी कहते हैं। यह योग आपकी रीढ़ को मजूब करता है और शरीर को लचीलापन बनाता है।
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अगर आप भी Malaika Arora की तरह फिट और सेक्सी लुक चाहते हैं तो जल्द ही उनको फॉलो कर सकते हैं और उनकी “Diva yoga” पर साइन-अप कर सकते हैं।
