फिटनेस और स्वास्थ्य के लिए सेलिब्रिटीज हमेशा ही चर्चाओं में रहते हैं, पहनावा हो या नई डाइट का चलन, कुछ अलग करने का ट्रैंड हमेशा बड़े सितारो द्वारा ही शुरू होता है। इस बार बॉलीवुड सितारे अपनी फिटनेट बरकराक रखने के लिए ब्लैक अल्कलाइन वॉटर का इस्तेमाल करते नजर आ रहे हैं जो सोशल मीडिया पर चर्चाओं का विषय बना हुआ है।
हाल ही में बॉलीवुड अभिनेत्री श्रुति हसन ने यह ड्रिंग पीते हुए अपने सोशल मीडिया अकांउट पर एक वीडियो शेयर किया है जिसमें उन्हें कहते हुए देखा जा सकता है कि वह इस काले पानी को आज़माने के लिए काफी उत्साहित थी और यह काला पानी नहीं बल्कि लाइम वॉटर है और इसके टेस्ट बिल्कुल सादा पानी जैसा है।
View this post on Instagram
श्रुति के अलावा, हाल ही में कई हस्तियां ऐसी हुई हैं जिन्होंने इस ब्लैक लाइम वॉटर को पीना शुरू कर दिया है। बॉलीवुड ब्यूटी मलाइका अरोडा को भी कुछ दिन पहले इस ड्रिंग के साथ केप्चर किया जा चुका है। जाहिर तौर पर वह अपने बेहतर स्वास्थ्य के लिए इस सुपर वाटर को पीना शुरू कर चुकी हैं।
View this post on Instagram
जानिए क्या है ब्लैक अल्कलाइन वॉटर (काला पानी)?
यह पानी 70+ खनिजों से समृद्ध है और इसमें 8+ का उच्च क्षारीय पीएच है, जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है खासकर फिटनेस के मामले में। इसके अलावा इसमें अल्ट्रा-हाइड्रेटिंग गुण होते हैं जिसका अर्थ है यह शरीर को लंबे समय तक पानी से भरपूर रखता है।
इतना ही नहीं उच्च पीएच होने के कारण, यह शरीर में निर्मित एसिड को नियंत्रित और कम करने में कारगार होता है। उच्च पीएच और उच्च खनिज सामग्री के कारण, यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को आसानी से बाहर निकालने में मदद करता है।
विशेषज्ञों की माने तो यह कम अम्लीय होने के कारण शरीर में एक अच्छा वातावरण बनाता है जिसमें शरीर अच्छी तरह से हाइड्रेटेड और डिटॉक्स होता है, जो शारीरिक कार्यों में सुधार करता है फिटनेस के सामान्य पानी से ज्यादा फायदेमंद होता है।
