हर इंसान चाहता है कि उसके बाल घने और हैल्दी बन रहें लेकिन जीवनशैली से जुड़े कुछ कारणों के चलते बहुत लोग अपनी कम उम्र में गंजेपन का सामना करने लगते हैं। बालों का झड़ना अस्थायी या स्थायी हो सकता है। यह आनुवंशिकता, हार्मोनल परिवर्तन, चिकित्सा स्थितियों या उम्र बढ़ने के एक सामान्य हिस्से का परिणाम भी हो सकता है। कोई भी अपने सिर पर बाल खो सकता है, लेकिन यह पुरुषों में यह समस्या अधिक देखने को मिल रही है।
उम्र के साथ वंशानुगत बालों का झड़ना गंजेपन का सबसे आम कारण है। लेकिन ये एकमात्र कारण नहीं जिससे पुरूष अपने बाल खोते हैं जीवन की कुछ बुरी आदतें भी आपको गंजा बना सकती हैं आइए जानते वह क्या कारण हैं जो पुरूषो के बालों को प्रभावित करती है।
पुरूषों में बाल झड़ने के कारण Male Baldness Causes
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1. बालों का गलत प्रोडक्स का उपयोग करना
बालों में कलर का फैशन आजकल टैंड बन गया है कई लोग अपने आप को कूल दिखाने के लिए बालों में तरह तरह के कलर कराना पसंद करते हैं तौ इन सस्ते प्रोडक्स का इस्तेमाल कर अपने बालों को जोखिम में डाल देते हैं बाद में इनके साइड इफेक्टस आपको बालों को पतला करते हैं और आप अपने बाल खो देते हैं।
2. गलत दवाओं का इस्तेमाल
अचानक बालों के झड़ने के पीछे कुछ दवाओं का साइड इफेक्ट भी हो सकता है, जैसे कि कैंसर, गठिया, अवसाद, हृदय की समस्याओं, और उच्च रक्तचाप के लिए खायी जाने वाली दवाएं। मेडिसिन के ओवरडोस से भी लोग अपने बाल अचानक खोते हैं जो आगे चलकर गंजेपन की समस्या बन जाती है।
3. चिंता और तनाव
कई लोग भावनात्मक सदमे से गुजरते हुए काफी हद तक चिंता और तनाव का सामना करते हैं और कई महीनों बाद वह अपने बालों के पतले होने का अनुभव करते हैं जो कि आगे चलकर गंजेपन की समस्या बनता है। काफी ज्यादा दिमाग का तनाव की स्थिति में होना कार्टिसोल हार्मोन उत्पादन का कारण बनता है। यह हार्मोन बालों की ग्रोथ को रोकता है।
4. पारिवारिक आनुवंशिकता
बालों के झड़ने का सबसे आम कारण एक वंशानुगत स्थिति है जो उम्र बढ़ने के साथ होता है। इस स्थिति को एंड्रोजेनिक गंजापन, या पुरुष-पैटर्न गंजापन कहा जाता है। यह आमतौर पर धीरे-धीरे और पूर्वानुमेय पैटर्न में होता है। यह एक चिकित्सा की स्थिति है।
5. भोजन में पोषण की कमी
अगर आप रोजान पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्व नहीं लेते हैं तो बालों की समस्या से ग्रसित हो सकते हैं। शरीर में पोषण की कमी बालों के पतलेपन का कारण बनती है। बालों के अच्छे स्वास्थ्य के लिए आयरन औ फोलिक एसिड जैसे जरूरी पोषक तत्वों को सेवन करना आपके इस समस्या से छुटकारा दिला सकता है।
कुछ अन्य कारण जिनसे आपके बाल बड़ सकते हैं।
- अपनी मां या पिता के पक्ष में संतुलन बनाने का पारिवारिक इतिहास
- बढ़ती उम्र
- कुछ चिकित्सा स्थितियां, जैसे मधुमेह और ल्यूपस
- तनाव
- खराब पोषण
- इम्युइन सिस्टम की समस्या भी बाल झड़ने का कारण बन सकती है।
निवारण Male Baldness Treatment
अधिकांश गंजापन आनुवांशिकी (पुरुष-पैटर्न गंजापन और महिला-पैटर्न गंजापन) के कारण होता है। इस प्रकार के बालों का झड़ना रोके नहीं जा सकता है।
इन युक्तियों से आप बालों के झड़ने से बचाव के प्रकारों से बच सकते हैं:
- अपने बालों के साथ अच्छे से पैश आएं जब आपके बाल गीले हों। और गीले बालों पर कंघी करने से बचें। चौड़े दांतों वाली कंघी बालों को खींचने से रोकने में मदद कर सकती है। कठोर उपचार जैसे कि हॉट रोलर्स, कर्लिंग आइरन, हॉट-ऑइल ट्रीटमेंट और परमानेंट से बचें।
- अपने चिकित्सक से उन दवाओं और सप्लीमेंट्स के बारे में पूछें जिनसे आप बाल झड़ते हैं।
- अपने बालों को सूरज की रोशनी और पराबैंगनी प्रकाश के अन्य स्रोतों से बचाएं।
- धूम्रपान बंद करें। कुछ अध्ययन पुरुषों में धूम्रपान और गंजापन के बीच एक जुड़ाव दिखाते हैं।
- यदि आपको कीमोथेरेपी के साथ इलाज किया जा रहा है, तो अपने डॉक्टर से कूलिंग कैप के बारे में पूछें। यह टोपी कीमोथेरेपी के दौरान बाल खोने के आपके जोखिम को कम कर सकती है।
- अगर बाप बालों में किसी भी प्रकार की समस्या का सामना कर रहे हैं तो एक बार डर्मेटोलॉजिस्ट से सही सलाह लेने के बाद ही बालों पर किसी भी किस्म का उपचार कराएं।
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