Sleep Disorders: देर रात तक जागना और सुबह देर से उठना बनता जा रहा ट्रेंड, जानें कैसे अपनी सेहत बिगाड़ रहे युवा?
Sleep Disorders: आजकल देर रात तक जागना और सुबह देर से उठना ट्रेंड बनता जा रहा है। ऐसे में पर्याप्त नींद मेने के बाद भी थकान महसूस होती रहती है। यह समस्या आज के युवाओं में काफी आम हो गई है। कहते हैं कि ईश्वर ने रात सोने के लिए और दिन काम करने के लिए बना...
manoharpalMay 18, 2026, 10:32 AM
World Sleep Day 2023: भारत में 50 फीसदी लोग नींद की परेशानी से जूझ रहे हैं, क्या कारण है? पढ़िए नींद की समस्या पर रिपोर्ट...
World Sleep Day 2023: नींद यदि पूरी ना हो तो इससे खतरे काफी ज्यादा हैं। इससे जान भी जा सकती है। दरअसल, कम नींद लेने वाले लोगों में हार्ट अटैक का खतरा ज्यादा होता है। इसके बावजूद भारत की लगभग आधी आबादी को नींद की परेशानी से जूझना पड़ता है। एम्स की एक रि...
riyaMar 17, 2023, 07:02 AM