मेंटल हेल्थ एक सबूत-आधारित रणनीति Concreteness Training (CNT) है जो डिप्रेशन वाली सोच और चिंता को कम करने में कई वेलनेस ट्रेंड्स से बेहतर है। लोगों को अनुभवों की खास डिटेल्स बताने के लिए गाइड करके, CNT मन को वर्तमान में टिकाती है, बार-बार आने वाले नेगे...

Parenting Mistakes: हर Parents का एक ही लक्ष्य होता है की उनके बच्चे संस्कारी बने, साथ ही पढ़ाई में होशियार हों और आत्मविश्वासी और निडर बने। बच्चों को होशियार, आत्मनिर्भर और कॉन्फिडेंस बनाने के लिए माता पिता कई कोशिशे करते हैं। लेकिन कई बार बच्चे का बर्...