Health। Hair Fall की समस्या आज के समय में आम बात है। बालों का झड़ना कम करने के लिए लोग कई तरह के फॉर्मूले आजमाते हैं।
इसके बाद भी कोई फायदा नहीं होता है। बालों के झड़ने की कई वजह हो सकती है। आपका खानपान सही नहीं होना, एक्सरसाइज नहीं करना, देर रात तक जागना और मोबाइल चलाना।
ज्यादा टेंशन लेना और कुछ मेडिकल कंडीशन के कारण भी Hair Fall की परेशानी से जूझना पड़ता है।
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लेकिन आप शायद अंजान होंगे कि आयुर्वेद में तमाम ऐसी जड़ी बूटियां हैं, जिनकी सहायता से Hair Fall की दिक्कत को दूर किया जा सकता है।
आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉक्टर दीक्षा बालों का झड़ना (Hair Fall) रोकने के लिए अपने इंस्टाग्राम पोस्ट के जरिए एक आयुर्वेदिक चाय के बारे में जानकारी दी है। उनका कहना है कि यह चाय आपके बालों को रोकने में काफी फायदेमंद है।
Hair Fall को रोकने के लिए आयुर्वेदिक चाय
आप जो दूध वाली चाय घर पर पीते हैं, वह आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। अगर आप हर्बल चाय अपने जीवनशैली में अपनाते हैं तो यह आपको बहुत सारे फायदे दे सकती है।
हर्बल चाय स्वाद के साथ सेहत भी देती है। Hair Fall रोकने के लिए एक्सपर्ट हर्बल चाय पीने की सलाह देते हैं, इसे आप आसानी से घर पर भी बना सकते हैं।
आयुर्वेदिक चाय बनाने का सामान
- एक गिलास पानी
- 10 सूखे मोरिंगा के पत्ते
- 10 सूखी गुड़हल की पंखुडियां
- 15 के करीब सूखी गुलाब पंखुड़ियां
- 10 करी पत्ते
आयुर्वेदिक हर्बल चाय बनाने का तरीका
हम आपके लिए बता दें कि इस आयुर्वेदिक चाय बनाने के लिए सभी पत्तों के मिश्रण को पानी में 5 मिनट तक उबालें।
इसके बाद इसे छानकर सिप-सिप करके पीना चाहिए। अगर आपको चाय पीने की आदत है, तो दूध वाली चाय की जगह पर आप इस आयुर्वेदिक चाय को पी सकते हैं।
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दूध वाली चाय आपके वालों को झड़ने (Hair Fall) की परेशानी को और बढ़ा सकती है।
चाय में मौजूद औषधियों के फायदे
मोरिंगा
मोरिंगा का नेचर गर्म होता है और यह कफ और वात को संतुलित करता है। मोरिंगा के पत्ते आयरन, विटामिन बी, फोलेट, कैल्शियम, विटामिन ए और जिंक से भरपूर होते हैं, जो बालों के विकास और पोषण में काफी अहम भूमिका निभाते हैं।
गुड़हल
गुड़हल की तासील ठंडी होती है और यह कफ और पित्त को संतुलित करता है। इसे आयुर्वेद में केश्य माना जाता है, जिसका अर्थ है कि यह बालों की गुणवत्ता में सुधार करता है।
यह विटामिन सी, फ्लेवोनोइड्स, अमीनो एसिड, म्यूसिलेज फाइबर, नमी सामग्री और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है।
करी पत्ता
करी पत्ते ठंडे और हल्के स्वभाव के होते हैं। वे बालों के झड़ने को कम करने में मदद करते हैं। यह सफेद बालों को रोकते हैं और बालों के विकास में सुधार करते हैं।
यह इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार करने में मदद करता है। ये हार्मोन को भी संतुलित करने में हेल्प करते हैं।
करी पत्ते एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं, जो स्कैल्प को मॉइस्चुराइज करने में मदद करते हैं और खराब बालों के रोम को हटाते हैं।
गुलाब
यह एक त्रिदोषिक फूल या जड़ी-बूटी है, जिसका उपयोग पित्त को शांत करने और संतुलित करने में किया जाता है।
यह हल्का कसैला होता है और अतिरिक्त तेल और रूसी को कम करने में मदद करता है।
यह एंटी-इंफ्लामेट्री भी है, इसलिए सोरायसिस और एक्जिमा की वजह से बालों के झड़ने की स्थिति में फायदेमंद है।
अगर आप इस विधि को अपनाकर चाय पीते हैं, तो आपको निश्चित ही फायदा मिलेगा।
यह पूरी तरह से आयुर्वेदिक चाय है इससे किसी तरह का नुकसान आपको नहीं होने वाला है। अगर रहना है स्वस्थ्य तो आजमाइए Agnito पर मिलने वाली सलाह।
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