Cold Coffee एक टेस्टी ड्रिंक है जिसका स्वाद दुनिया भर के लोगों को पसंद आता है। क्योंकि इसका स्वाद अच्छा होता है और यह आपको तरोताजा महसूस कराता है। यह दूध और बर्फ के साथ बनाया जाता है और इसमें बहुत कड़वा स्वाद नहीं होता है, इसलिए बड़े और बच्चे दोनों इसे पसंद करते हैं।
स्वादिष्ट Cold Coffee
Cold Coffee का स्वाद ही इतना बेहतरीन होता हैं कि लोग इसे खाने के बाद या रेस्टोरेंट में जाकर यही ऑडर करते हैं, वैसे जानकारी के लिए बतादें कि गर्मी के लिए कई सारी ड्रिंक होती हैं जो ताजगी पहुंचाती हैं उसमें कोल्ड कॉफी भी शामिल है जो आपके लिए फायदेमंद होती है। लेकिन इससे पहले हम फायदें जाने उससे पहले यह जानते हैं कि आखिर इसकी स्वादिष्ट रेसिपी कैसे बनती है।
Cold Coffee Recipe
घर पर Creamy Cold Coffee बनाने के लिए आपको लेनी होगी यह साम्रगी
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- 4-5 चम्मच कॉफी पाउडर,
- 12 चम्मच चीनी,
- 1 कप ठंडा दूध,
- पिघली हुई चॉकलेट और
- थोड़ी सी आइस क्यूब्स ले लें.
How to make cold coffee
- Cold Coffee बनाने के लिए सबसे पहले कॉफी पाउडर ले लें.
- अब कॉफी पाउडर को मिक्सचर में डालें
- इसके बाद मिक्सचर जार में चीनी मिलाएं.
- अब कॉफी और चीनी को मिक्सचर में पीस लें.
- हल्का दरदरा होने के बाद मिक्सचर जार में आइस क्यूब्स एड करें और कॉफी को अच्छी तरह से ब्लेंड करें.
- ध्यान रहे कि कॉफी को क्रीमी होने तक ब्लेंड करते रहें.
- इसके बाद पिघली हुई चॉकलेट को कूप में रखकर गिलास के चारों तरफ डेकोरेट करें.
- अब गिलास में आइस क्यूब्स डालें.
- इसके बाद गिलास में क्रीमी कॉफी एड करें.
- अब ऊपर से ठंडा और चिल्ड दूध डाल दें.
- दूध से गिलास को पूरा फिल कर लें.
- इससे कॉफी की क्रीम ऊपर आ जाएगी.
- अब मेल्टेड चॉकलेट की कूप से कॉफी को डेकोरेट कर लें.
- ऐसे में आप चॉकलेट को जिग जैग तरीके से हार्ट शेप में सजा सकते हैं.
- अब इसके ऊपर से हल्का सा कॉफी पाउडर स्प्रे कर लें.
- बस आपकी क्रीमी कोल्ड कॉफी तैयार है.
- चिलचिलाती गर्मी में रेस्त्रां जैसी ठंडी-ठंडी कॉफी पीकर आप खुद को कूल और रिफ्रेश रख सकते हैं.
Benefits Of Cold Coffee
- Cold Coffee पीना Hot Coffee से बेहतर है क्योंकि इससे आपका पेट खराब नहीं होगा और यह आपके शरीर और दिमाग के लिए अच्छी है।
- कोल्ड कॉफी आपके पाचन तंत्र को बेहतर काम करने में मदद कर सकती है क्योंकि यह पेट में एसिड के उत्पादन को उत्तेजित करती है।
- इससे आपके शरीर के लिए भोजन को तोड़ना और पोषक तत्वों को अवशोषित करना आसान हो सकता है। कोल्ड कॉफी आपका वजन कम करने में मदद कर सकती है।
- क्योंकि इसमें कैफीन होता है जो आपको कम भूख का एहसास करा सकता है। यह आपके चयापचय को भी गति देता है, जिसका अर्थ है कि आपका शरीर तेजी से कैलोरी जला सकता है।
दिल सेहतमंद
Cold Coffee आपके दिल के लिए अच्छी होती है क्योंकि इसमें कैफीन और अन्य पोषक तत्व होते हैं जो दिल की समस्याओं की संभावना को कम कर सकते हैं। यह आपके शुगर लेवल और ब्लड प्रेशर को भी नियंत्रित कर सकता है।
दिमाग को राहत
Cold Coffee पीने से आपके दिमाग को बेहतर काम करने में मदद मिल सकती है क्योंकि इसमें कैफीन होता है जो आपको अधिक जाग्रत और केंद्रित महसूस कराता है। यह आपकी याददाश्त और प्रतिक्रिया समय में भी सुधार कर सकता है।
शरीर को एनर्जी
कोल्ड कॉफी आपको ऊर्जा को बढ़ावा दे सकती है क्योंकि इसमें कैफीन होता है जो आपको अधिक जागृत और सतर्क महसूस करा सकता है। यह आपको केंद्रित रहने और अधिक काम करने में मदद कर सकता है।
डायबिटीज टाइप 2
कोल्ड कॉफी उन लोगों की मदद कर सकती है जिन्हें टाइप 2 मधुमेह नामक स्थिति है। इसका मतलब है कि उनके खून में बहुत ज्यादा शुगर है। कोल्ड कॉफी में क्लोरोजेनिक एसिड होता है जो वास्तव में आपके लिए अच्छा होता है। यह टाइप 2 मधुमेह होने की संभावना को कम करने में मदद कर सकता है।
पेट दर्द
अगर आपका पेट दर्द करता है, तो Cold Coffee पीने से मदद मिल सकती है। कोल्ड कॉफी में अच्छी चीजें होती हैं जो आपके पेट को बेहतर महसूस कराती हैं और पाचन में मदद करती हैं। यह गैस और एसिड की समस्याओं में भी मदद कर सकता है। इसलिए, कभी-कभी कोल्ड कॉफी पीकर अपने पेट को स्वस्थ रखना महत्वपूर्ण है।
मानसिक स्वस्थ
नियमित रूप से कॉफी पीने से आपके दिमाग को स्वस्थ रखने और अल्जाइमर और पार्किंसंस जैसी बीमारियों को रोकने में मदद मिल सकती है। कोल्ड कॉफी भी आपको खुश और केंद्रित महसूस करा सकती है, खासकर जब आप बड़े हो जाते हैं।
वजन कम
कोल्ड कॉफी पीना आपके दिमाग के लिए अच्छा होता है! कोल्ड कॉफी पीने से आपको वजन कम करने में मदद मिल सकती है क्योंकि इससे आपको थोड़ी देर के लिए भूख कम लगती है। इसलिए, अगर आप अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, तो Cold Coffee पीना आपके लिए एक अच्छा विकल्प हो सकता है!
